首頁美食 > 正文

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

2021-12-24由 孕期美食參考 發表于 美食

中國的美食種類有很多,不僅有各種各樣的家常菜,還有很多的傳統小吃。現在人們的物質水平提高了,人們的生活水平也有了極大的改善,越來越多的人開始注重日常飲食中的營養。現在正值換季期,大家吃飯不僅要美味誘人,還要健康有營養才行。天氣越來越冷,最好的滋補方法就是喝湯了,湯不僅味道鮮美,還很滋補。

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕。這種雞湯就是椰子燉雞湯,椰子和雞肉放在一起燉,不僅好喝還非常滋補,多喝還能氣色好,顯年輕。小編今天給大家介紹的就是美味雞湯的做法,大家快來看看吧。

椰子燉雞湯

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

By 吃貨吃出食譜了

配料:

椰子 兩個、雞 半隻、枸杞 隨手抓點、紅棗 隨手抓點、姜 切兩三片就可以

烹飪步驟:

1。準備材料椰子和雞。雞是超市切好的,椰子叫店員直接切個口子。方便取椰肉

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

2。雞肉冷水下鍋,加姜和料酒,水沸即可。

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

3。枸杞和紅棗

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

4。下鍋,雞肉椰子紅棗枸杞姜,全部放進去,椰汁不要放,椰汁等快熟了再放,這樣不會蒸發,味道也好。

天冷了,這碗雞湯別錯過,湯汁奶白香濃,常喝滋補身體變年輕

烹飪小貼士:

1。 雞肉可熱炒,燉湯,涼拌。

2。 雞肉的營養高於雞湯。雞湯,內含膠質蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鮮美,而且易於吸收消化,對身體大有補益。

3。 雞的肉質內含有穀氨酸鈉,可以說是“自帶味精”。烹調鮮雞時只需放油、精鹽、蔥、姜、醬油等,味道就很鮮美。如果再放入花椒、大料等厚味的調料,反而會把雞的鮮味驅走或掩蓋。但買回的凍光雞由於沒有開膛,常有一股惡味兒,做時可以適當放些花椒、大料,有助於驅除惡味兒。

大家是喜歡喝雞湯,還是喜歡喝排骨湯呢?

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

頂部