首頁美食 > 正文

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全

2021-11-17由 醉佳美食 發表于 美食

今天和大家分享的這道湯,是我家常做的一道,家人都很喜歡吃,而且製作簡單快手。

我家人都愛喝,一年四季常做。冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,喝完出一身汗,好像連毛孔都洗了澡一樣,從裡到外地舒服。

酸辣湯

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全

酸辣湯,可不只有酸、辣兩種味道,還有鹹、咸和香味。家常的用料中,除了必備的雞蛋、木耳,還常用到火腿絲、香菇絲、豆腐泡等等,根據個人口味來選擇就行了。

要想酸辣湯好喝,調味和湯的濃稠口感都很重要。調味的話,要注意鹽、胡椒粉和醋的比例。鹽不止可以調節鹹度,還能調節酸和辣的口感。做法不難,但是要做得好喝,對放入胡椒粉的時機、酸辣的比例,還有勾芡的比例都有要求,下面一起來看看吧。

食材:雞蛋1個,豆腐30克,胡蘿蔔少許,水發木耳2朵,鹽1勺,醋2勺,白胡椒粉1勺,澱粉10克,蔥花兒少許,植物油(可不放)少許,高湯(或水)1。5升。

胡椒粉和醋的比例大概是6:5,如果想辣味突出一些,可以用3:2。醋可以用保寧醋,如果沒有,也可以用香醋陳醋之類的代替,使用釀造醋比調製醋的口感好。

做法:

1.

先備料:水發木耳、胡蘿蔔切絲,豆腐切條,切蔥花兒。這次沒放火腿絲,喜歡的話可以自行新增。

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全

2.

雞蛋打散攪勻,將澱粉和水以1:1比例調勻。澱粉不能直接加入熱湯中,會結塊,影響勾芡效果,常做菜的都知道哈。

3.

在小鍋中用燒熱的植物油爆香蔥花,再倒入豆腐、胡蘿蔔、木耳和高湯(或水)煮沸。

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全

4.

在湯中加入鹽和醋,大火煮沸,舀去浮沫,改小火加入。倒入調好的水澱粉,稍微攪動一下勾芡。

小提示:

攪動最好朝一個方向,不要胡亂攪哈,這樣湯汁粘稠不懈。

5.

再逐次少量地倒入全蛋液,稍微攪動幾下,形成蛋花。

小提示:

蛋花要打得飄逸,要用淋的方法,不能一下子倒進熱湯裡,那樣中間的溫度不夠,蛋花就成一坨了。要用勺子舀一些蛋液,

6.

出鍋前10秒加入胡椒粉,拌勻就行了。勾好芡的湯,不要過度攪拌,不然湯會越來越稀,就不好喝了。

小提示:

胡椒粉應該在出鍋前10秒再加入鍋中,這樣即保持了胡椒粉的辣,又不會“腥”。切記放太早,那樣會讓胡椒粉揮發掉,就變成酸湯了。

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全

沿邊緣轉圈淋入沸騰的湯中,邊淋邊沿一個方向稍攪動就可以了。

冬天喝它暖胃暖身,夏天喝它開胃、助消化,製作簡單,營養齊全。

頂部