養生,香辣適口的秋季滋補佳餚——仔姜鴨腿
2021-11-12由 七把叉說美食 發表于 美食
立冬後可以採收新姜即仔姜,新姜肥嫩,味道鮮美,可以作菜餚的配菜或醬醃,
即是很好的佐料、調味品,也是很好的醫療保健品。生薑具有解毒殺菌、美容抗衰老、助消化、防癌抗癌等功效,生薑對於普通風寒感冒有一定的療效。
鴨肉是很適合秋天滋補的佳餚,但鴨肉如果處理不當,有時候會有一種很腥的味道,而它與姜是鐵搭檔,無論是老薑還是嫩姜,都是降伏這種腥味的有效良方,還能令菜餚散發出特殊香味。
仔姜微辛辣,去毒健胃,化痰生津,脆如筍,再與鴨肉一起炒,鴨子的香味融入到仔姜裡面,仔姜又激發了鴨子的香味,相得益彰,真可謂是脆、香、微甜,香辣適口,下飯下酒的美味佳餚。
原料:鴨腿、仔姜、冰糖、八角、桂皮、香葉、白酒、生抽、料酒、油鹽
仔姜鴨腿的做法
1。準備好材料;
2。鴨腿肉冷水下鍋放入裡面焯水;
3。焯水時加入點白酒幫助去腥,焯好的鴨腿清洗乾淨備用;
4。乾淨鍋放入少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒完全融化後成棕色;
5。下入焯過水的鴨腿肉進去翻炒;
6。翻炒鴨腿肉上色後加入八角、桂皮和香葉進去翻炒;
7。再加入適量的料酒和生抽進去翻炒幾下,加入適量的開水;
8。大火煮開後加蓋燉煮十五分鐘;
9。再加入仔姜翻炒均勻;
10。再加蓋繼續燉煮五、六分鐘;
11。加入鹽進去調味;
12。最後大火收汁;
13。盛入小缽中。
七把叉小貼士
1。鴨腿肉焯水時加入點白酒幫助去腥;
2。用冰糖炒糖色不僅上色快,而且也同時幫助去腥;
3。鴨腿煸炒上色後加入大料翻炒更能激發大料的香味;
4。鴨腿肉先燉煮到七、八成熟時加入仔姜繼續煮熟,最後加入鹽調味後大火收汁即可。