很多人喜歡用“倒三角”來形容健身男人的身材，如果你還不明白這個詞彙是什麼意思，那就可以看看他的身材，他這種優質的身材，就是完美“倒三角”的模板，不僅力量看起來很猛，而且也非常爺們，渾身散發著男人味兒。

1992年3月出生的他，人在江蘇無錫，大家喜歡的燒餅同學，愛桌球愛籃球，也是健身達人，熱愛時尚，也喜歡旅遊和美食，聽歌伴隨著他在健身房的每一刻，而電影也是他休閒放鬆的最佳選擇。

雖然鍛造得足夠好，但天冷了，又開始長膘的趨勢了。趁著練完腿的第二天，趕緊把背拉了，不然第三天就拉不動了，所以，訓練要有節奏，也要有計劃才是，不然，真的跟不上變化。

早上空腹訓練，依舊很頂，練完啞鈴一放下直接走到門口買麵包吃。麒麟臂被雕刻得依舊令人羨慕，他說，沒有什麼才藝，給大家表演個充充血，他用尺子量了一下，臂圍已達46cm，粉絲眼中的粗胳膊壯漢，這種感覺，真是舒服。

在健身房永遠壓著帽子低著頭，是因為不想跟別人有太多眼神接觸和過多的寒暄，但凡抬著頭走路那都說明是心情太好了。退步並不可怕，可怕的是沒有在進步的決心，所以，義無反顧去雕刻吧，只要比昨天的自己好，就足夠。

三天一個迴圈的頻率真的是爽歪歪，他說，我在做高位下拉，一個姑娘跑過來問能不能輪流做，我同意了，結果她慢悠悠整個金字塔遞減組，一組做兩三分鐘，我人都涼了，只能扭頭就走。

這動一動就暴汗的天氣，輕傷不下火線，練完因為回家懶得做飯了，一個人去吃烤肉真的有點尷尬，但比起練來，吃太重要了，必須要安排才是。

你喜歡這樣的肌肉大塊頭嗎？