相信當我們做出做試管嬰兒的決定時，一定對結果抱有很大的希望，希望我們能一次性成功，順利生寶寶。這時候負壓太大也會影響試管結果，所以為了儘可能提高試管嬰兒的成功率，請記住試管嬰兒的這個“5要5不要”：

相信當我們做出做試管嬰兒的決定時，一定對結果抱有很大的希望，希望我們能一次性成功，順利生寶寶。

但是在試管路上，總有很多這樣那樣的聲音，讓我們精神上很困擾，很焦慮。這時候負壓太大也會影響試管結果，所以為了儘可能提高試管嬰兒的成功率，請記住試管嬰兒的這個“5要5不要”：

試管嬰兒的“五要”

一：要適當運動。

適當而有規律的運動可以增強體質，促進新陳代謝，協調和改善各系統的功能。懷孕前和懷孕期間堅持適度運動，增加腰、腹、盆底肌肉的力量，可以減少分娩時的困難和疼痛，增加順產的機會。

二：要增強營養。

適當的營養和維生素補充可以改善物理環境，促進卵子發育。

三：要遠離有害因素。

遠離輻射、高溫、X射線等不良環境，防止這些因素損害身體健康。

四：要改善生活環境。

我們應該改善我們的生活方式和習慣，保持良好的睡眠。遠離菸酒毒品，早睡早起，一日三餐，營養好。

五：要保證心態平和。

安心，舒緩情緒，夫妻共同努力，相互鼓勵支援。

試管嬰兒的“五不要”

不要：網上聽八卦。

不要在網上搜索不實謠言、藥物、方案等專業相關問題，但可以適當瞭解試管嬰兒的基本知識，有問題及時與醫生溝通。

不要：互相比較。

不要求患者互相比較，偏聽偏信，促孕方法，促流產方案，移植前的準備都是非常個體化的治療。

不要：主觀性太強。

不要太主觀。術業有專攻，要充分相信正規生殖中心醫生的專業水平。

不要：負能量。

不要對負能量悲觀，不要過度緊張焦慮，這會影響睡眠和內分泌，從而影響懷孕的效果。

不要：亂吃藥。

不要亂吃補品和各種中藥，可能會適得其反。

​只要記住以上建議，就可以在試管路上少走很多彎路，按部就班跟著醫生走，好好治療，不要偏執，胡思亂想，要相信自己能懷孕。