今年的硬核大片可謂扎堆了，12月18日男神

彭于晏

帶著最新作品《緊急救援》強勢來襲，截至今天票房已逼近4億，想必很多老鐵都已經去影院打卡了！

之前，時尚芭莎雜誌還聯合電影劇組拍攝了一組宣傳大片，

濃濃的荷爾蒙氣息都快溢位螢幕來，

讓人迫不及待去感受男神們的風采！

此次，林超賢導演把鏡頭對準了平時不太引發人們關注的

海上應急反應特勤隊

，希望更多人能瞭解這個英雄群體，而影片也是取材自真實的救援事件！

據媒體報道，自1951年中國救撈系統成立以來，海上救援隊共救助遇險人員超過8萬名，遇險船隻5000多艘，是名副其實的

“海上守護神”！

《緊急救援》延續了林超賢導演一貫的硬核大片路線，客機墜海、油輪爆炸、鑽井平臺沉沒。。。。

各種宏大的畫面和酷炫的特技讓人目不暇接

，荷爾蒙指數直追《紅海行動》。

更讓觀眾們感動和熱淚盈眶的是海上救援隊的硬漢們，

他們不顧個人安危，在生與死之間與災難展開較量，

那種真實存在的大無畏精神和使命感，讓整部影片都得到了昇華！

影片之所以好看，除了導演給力、特技頂級、故事真實之外，當然也少不了男神的加持，

尤其是國民老公彭于晏

，更是成為很多網友走進電影院的動力！

為了最大程度滿足觀眾對於彭于晏肉體的嚮往，導演在影片中也貼心安排了幾個他秀身材的鏡頭！

一個是飾演救援隊成員兼奶爸的彭于晏和兒子一起睡覺的這一幕，

姿勢搞笑之餘，也不忘羨慕他的腹肌：

而彭于晏和王彥霖洗澡的這個場景

，直接讓網友們炸鍋了：

只見彭于晏裹著浴巾，被隊友偷襲拍屁股，側身後能清晰看到他的腹肌和胸肌，

而網友們的目光都集中在他被拍打後Q彈的翹臀上：

觀影后很多網友都說劇情演了啥沒記住，但男神洗澡的場景卻記得一清二楚：

凡是跟彭于晏合作過的導演

都喜歡拍他的身材

沒辦法，太誘人了

▼

看電影看困了

彭于晏洗澡鏡頭一出來

我整個人立馬就清醒了，哈哈哈

▼

彭于晏是拍果照拍上癮了麼

現在好了，全世界都看到我老公洗澡了

▼

以後可以跟周圍姐妹們炫耀

我是看過彭于晏洗澡的女人了

▼

網友們有這樣發反應再正常不過了，畢竟

彭于晏是娛樂圈公認的肌肉擔當

，很多老鐵都把他當做健身偶像，連大直男姜文都對他的腹肌愛不釋手！

彭于晏的成名史幾乎可以看作是一部身材蛻變史

，而他這些年的努力大家也是有目共睹：

2010年的《翻滾吧！阿信》，他為了演好體操運動員，足足訓練了八個月，每天12小時，一個星期練6天。

2013年的《激戰》，他和張家輝都拼了，兩個人比著勁兒訓練，學習武術、格鬥、舉鐵長達三個月。

2018年的《邪不壓正》裡，彭于晏全果出鏡更是刷爆朋友圈，大家紛紛驚呼“這麼勁爆的肌肉身材是真實存在的麼？”

為了拍攝《緊急救援》，彭于晏和其他演員們在幕後也沒少刻苦鍛鍊。

首先影片有大量水下鏡頭，所以他們每天都要

進行潛泳和憋氣練習！

為了保持肌肉線條和充沛體力，彭于晏在拍戲之餘

還會進行力量訓練和抗阻訓練，

對身材的管理可以說一刻都沒停過！

正是有了這樣的

敬業、自律和堅持

，才讓彭于晏這些年來一直都保持良好狀態，他在網友心中的地位也從未變過！

從兒時的小胖墩到如今的筋肉男神，彭于晏的逆襲不是沒有原因的！

此次他的洗澡戲份再一次點燃了大家對美好肉體的嚮往，除了招牌式的腹肌外，

彭于晏的翹臀也成為亮點！

眾所周知，現在有翹臀的男生非常受歡迎，不僅平時穿衣更凹凸有致，腿臀練的好還是健身高水平的標誌！

腿臀訓練的重要性不言而喻，不僅能提高全身力量表現，加速燃脂，還能大大促進體內荷爾蒙的分泌，幫助突破瓶頸期，可謂健身黃金動作！

下面，我們就跟著健身小哥哥們一起來get

經典的臀部轟炸訓練

，男女通用，每週保證至少練一次哦！

槓鈴深蹲

每組12次，做四組

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硬拉

每組12次，做四組

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保加利亞深蹲

每組12次，做四組

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槓鈴挺髖

每組12次，做四組

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坐姿腿開合

每組12次，做四組

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還等什麼

想擁有彭于晏同款翹臀

就趕緊跟著虐起來吧

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