首頁美食 > 正文

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

2021-04-12由 寶媽小廚 發表于 美食

春天到,陽光明媚,春暖花開的季節,連吃飯都覺著更香了!家有小學生早餐不敢馬虎,雞蛋牛奶一樣都不能少,長身體正需要!牛奶、白煮蛋通通吃煩了,怎麼辦?換個吃法唄,我把它們放在一起烙成餅,剛好還有幾根熟透了的香蕉,一股腦加入,嘿,這下雞蛋牛奶和水果主食都齊了,長個子正需要,身體想不棒都難!

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

這個蛋奶香蕉餅,特點是鬆軟香甜,寶媽可是一點糖都沒加哦,靠的是香蕉的自然甜味,且香蕉味兒濃郁,和雞蛋牛奶也能更好地融合在一起,吃上就停下來,太好吃了!這餅,不光是孩子們喜歡,就連上個班族也會吃個不停,關鍵是太省事了,做起來也更容易上手,不會丟廚藝!

製作中,需要注意的一是麵粉的使用,二是牛奶的量,不用很精準,攪成稍稀的麵糊就可以,沒難度!文末還有製作要點總結,看完再做哦!

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

【蛋奶香蕉鬆餅】

需要的食材:熟透的香蕉(去皮後)260克,雞蛋3個,脫脂高鈣牛奶1盒(200毫升),低筋麵粉150克

詳細做法:

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第一步,食材準備好:雞蛋3個,香蕉用熟透的那種,香蕉味道濃郁且更香甜;牛奶用原味的

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第二步,把香蕉用不鏽鋼湯匙碾成泥

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第三步,雞蛋磕入小盆裡,用打蛋器攪打至起密集的小泡,烙餅更鬆軟

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第四步,加入牛奶

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第五步,攪勻後倒入香蕉泥拌勻

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第六步,再篩入150克低筋麵粉(做蛋糕用的那種麵粉)

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第七步,拌勻至無干粉成糊狀,圖上的是香蕉顆粒,不是麵粉疙瘩

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第八步,電餅鐺刷植物油預熱,我用的是28釐米的電餅鐺,舀入2飯勺麵糊,攤勻,上下火烙6分鐘,3分鐘的時候翻面

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

第九步,烙好的餅金黃誘人,香蕉味道很濃郁,滿屋飄香

春天了,孩子的早餐常吃這個餅,鬆軟好吃有營養,長身體正需要

我一共烙了2張大餅,一張小餅,大餅烙好後摞放,切成塊就可以上桌了,自帶香甜,鬆軟可口,真是好吃極了,全家喜愛!

蛋奶香蕉鬆餅做好了,製作要點寶媽再來嘮叨幾句:

1,食材裡但是香蕉用熟透的甜味更濃,這個甜度更剛好,不需要再放糖了

2,雞蛋可以多攪打一會兒,也可以用電動打蛋器,打出起泡,餅才更鬆軟

3,麵粉要用烘焙用的低筋麵粉,減少筋力,餅鬆軟。如果沒有低筋麵粉,就把普通麵粉加玉米澱粉來摻兌使用,比例是4:1哦!

4,沒有低筋麵粉,也不想摻兌的就不能做這個餅了嗎?不是的,用普通麵粉也可以,口感稍遜一些,但也可好吃了

頂部