導語：我國茶文化已經有很多年的歷史，也是我們我國的國粹，喝茶不僅僅是用於解渴，更多的表現是可以修身養性，也是對於美好生活的一種表達。無論在古代還是現在，絕大部分人都有喝茶的習慣，但是也有一些喝茶的人同樣喜歡吸菸。那麼這些吸菸上癮，但是堅持喝茶的人，長期下來身體會怎麼樣呢？接下來就一起了解一下。

首先了解一下喝茶對於身體有哪些好處呢？我們都知道茶有很多的種類，像常見的綠茶，紅茶，茉莉花茶等。茶裡面含有的茶多酚和茶多糖的物質，可以起到提高人體免疫力，延緩衰老的作用。所以對於那些經常喝茶的人與同齡人相比的話，更顯得年輕一些。而且喝茶還可以預防心腦血管疾病，可以降低體內膽固醇的含量，從而更有益於我們的身體健康。

抽菸對人體有哪些危害呢？

香菸裡面含有的尼古丁和焦油等有害物質，對於肺部會造成嚴重的損傷，而且也有致癌性，而且社會上很多人因為吸菸導致肺癌而去世。除此之外，吸菸對於我們的心臟及心腦血管會產生一定的影響，嚴重的話會導致腦梗和冠心病的發作。所以為了我們的身體健康，我們一定要戒菸限酒，遠離二手菸環境。

吸菸上癮但堅持喝茶的人，身體會怎麼樣？醫生說出了實話

很多人認為喝茶可以引起到預防心腦血管疾病的作用，那麼吸菸的帶來的副作用的話就可以被抵消掉。原理上可以這麼講，但是我們千萬不要異想天開，茶沒有我們想象的那麼萬能，它僅僅是起到一個預防延緩的作用，但是對於去除吸菸的副作用是辦不到的。所以大家一定懷有僥倖心理，不要覺得只要喝茶就能夠對於肺部的疾病治療起到幫助。其實喝茶只是能夠起到一個緩解的作用。

醫生建議：想清肺潤肺的人，多喝胖大海菊花茶

我們的肺臟最怕乾燥，只要一干燥，咳嗽、咳血、氣喘等症狀就會出現，所以平時可以多喝水來滋潤肺臟，如果想要效果更好，可以在水中加入養肺的食材，對消除肺結節也是有很大幫助的。據沈括的《蘇沈良方》帶來的啟示：胖大海、決明子、菊花、羅漢果等食材按比例煎煮，可以養護我們的肺臟，這種小食方也是藥食兩用的。

藥食同源的原理如下：

胖大海：胖大海具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，幫助清除肺內堆積的毒素，還能清除肺火。

菊花：菊花具有清熱、散結、明目的功效，可以治療風溫初起所致的頭痛、咳嗽，還能益肝陰、平肝陽。

羅漢果：羅漢果具有下氣潤肺、滑腸通便的功效，可以緩解肺熱所致的咳嗽、痰多、喉嚨腫痛等症。

對於長期吸菸，想要養肺潤肺以及肺部有疾病的朋友，可以根據上面的小食方自己熬製胖大海菊花茶飲用。當然，如果覺得過程過於繁瑣，也可以直接選擇成品茶包：茶包裡面涵蓋了小食方提到的所有食材，按照科學配伍，精心製作而成。獨立小袋包裝，外出攜帶也很方便。

如果你也剛好需要，可以點選上方購買，為了健康，花小錢省大錢是值得的！

結語：喝茶對於我們身體來說確實能夠帶來不少的幫助。特別是我們選擇喝一些養肺潤肺茶，不僅可以滋潤我們的肺部，而且還能夠呵護肺部健康，讓肺部越來越乾淨我們要在根源上去減少傷害，戒掉菸酒，才能夠增強我們的體質，有一個健康強壯的肺部。