▎藥明康德內容團隊編輯

你可能有過這樣的體驗——某段時間，尤其是生病的時候，嘴巴里會有一絲苦苦的感覺，甚至有鏽蝕的金屬味道，就像不小心舔到了舊硬幣一樣。

其實，這種是味覺上的異常變化，叫做

味覺障礙

。而“金屬味”就是味覺障礙的一種常見表現，比你想象的還要常見。

為什麼會出現這種現象，是在暗示身體出了什麼問題嗎？

今天，健康榨知機就來跟大家聊聊背後的常見原因和解決辦法↓↓

嘴巴里有異味，可能有哪些原因？

有研究發現，當身體發生感染、有組織出現炎症反應時，感受甜味與鮮味的味蕾細胞就會分泌腫瘤壞死因子（TNF-α），同時味蕾細胞上的TNF-α受體表達也會增加，從而影響了苦味味蕾細胞對味覺的反應。

圖片來源：123RF

此前也有研究發現，

TNF-α是造成生病時食慾低落的調節因子之一。

但奇怪的是，感受苦味、鹹味或酸味的味蕾細胞卻無法分泌TNF-α。至於為什麼會這樣，背後的機制目前還不太清楚。

如果身體其他方面都很健康，只是嘴裡出現了怪味，問題不大。味覺異常也可能是某些疾病的訊號，但如果真的生病了，一般還伴有別的症狀。

1. 

口腔衛生習慣不好

如果每天沒有認真刷牙、用牙線，可能會導致牙齒和牙齦出現問題，患上牙齦炎、牙周炎或牙齒感染等疾病。

這些情況需要找口腔醫生進行治療，等感染消失後，嘴裡的怪味一般也會消失。

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2. 藥物

如果生病了在用藥，有些藥物也會引起嘴裡的味覺異常。

不是因為吃藥的時候把嘴巴弄“苦”了，而是藥物在體內代謝後，代謝物除了從尿液中排出，也會從唾液中排出。

這些藥物包括：

抗生素：如克拉黴素、甲硝唑和四環素；

別嘌醇（痛風常用藥）；

降壓藥：卡託普利等；

鋰（某些精神疾病的治療藥物）；

甲唑胺（青光眼治療藥物）；

二甲雙胍（糖尿病常用藥）；

可能導致口乾的藥物：如抗抑鬱藥，它們會關閉味蕾，進而影響味覺；

含金屬的補充劑或非處方藥：一些含有重金屬（如鉻、銅和鋅）的非處方藥、複合維生素和補鈣、補鐵的保健品，也可能導致嘴裡出現金屬味。

一般來說，只要停用這些藥物和補充劑一段時間，嘴裡的怪味就會消失。如果遲遲沒有消散，最好確認下之前有沒有超劑量用藥。

3. 感染性疾病

一些暫時的感染性疾病也會改變味覺，如感冒、鼻竇炎、上呼吸道感染、中耳感染等。

當身體痊癒後，怪味往往就消失了。所以不用太擔心，好好休息病就會好起來。

4. 

其他重大疾病

嘴巴里有金屬味也可能預示著一些嚴重的疾病，比如腎臟或肝臟疾病、未確診的糖尿病，或是某些癌症，但這些情況並不常見。

另外，做完某些耳鼻喉手術（如中耳手術）或剛拔了智齒，還有正在接受化療或放療的癌症患者，尤其是頭頸部癌症患者，可能也會經歷一系列的味覺和嗅覺變化。

鋅和維生素D可能有助於對付化療導致的這類不良反應，不過還需要進一步的研究。

5. 懷孕

味覺障礙在懷孕期間尤其常見，主要是體內激素變化較大造成的。

有些準媽媽會特別想吃泡菜、冰淇淋，而另一些孕媽卻可能在嘴裡出現莫名其妙的金屬味或酸味。

不過一般情況下，味覺障礙是在孕早期最嚴重，到了中晚期，嘴裡的金屬味也會逐漸消失。

6. 痴呆症

味蕾是透過神經與大腦相連的。當大腦中與味覺相關的部分不能正常工作時，味覺就會出現異常。

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每個人的味蕾都會隨著年齡的增長而減少，但對於患有痴呆症的人，由於大腦功能的衰退，味覺的變化也可能會加速。

有時，患者對食物味道的感受會和以前大不相同，這叫做“味覺異常”。

7. 過敏

嘴巴里出現金屬味，也可能是食物過敏的早期徵兆，甚至可能致命。尤其是對貝類或堅果等食物過敏的人，要格外重視。

如果患有（或懷疑自己患有）過敏症，請在發生過敏反應之前問問醫生論如何對。

8.有毒的化學物質

吸入某些高濃度的化學物質，也可能在嘴裡產生金屬味。

殺蟲劑：嘴裡有金屬味，可能是某些型別的殺蟲劑中毒的徵兆；

鉛：在含鉛油漆、油漆灰和被剝落的油漆汙染的土壤裡最常見。另外，水、陶器和一些化妝品裡也含有鉛；

汞：一種有毒重金屬，一般在魚類和其他海鮮裡會富集（尤其是頭部），也可能來自建築工地和舊的水銀溫度計。

這些化學物質會引起嚴重的健康問題，如果接觸過它們，一定要馬上去看醫生。

怎麼解決嘴裡有怪味的問題？

生活中，我們可以試試這些方法，來儘量減少嘴裡的怪味。

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養成良好的口腔衛生：定期刷牙、用牙線、刮舌苔，保持口腔健康；

適當多喝水，防止口乾；

換掉金屬材質的器皿：這些用具可能導致金屬味的問題更嚴重，不妨用玻璃、塑膠或陶瓷做的餐具、水瓶代替；

吃飯前，可以用小蘇打溫水溶液漱口，調節口腔的酸鹼度平衡、中和酸味和粗重的金屬味；

戒菸：因為吸菸可能會加劇嘴裡的金屬味（當然，菸草還有很多危害健康的影響）；

吮吸冰的東西，冰塊或是不加糖的冰棒都行；

嚼無糖的薄荷糖或口香糖。

另外，吃這些食物也能把嘴裡的金屬味掩蓋掉：

柑橘類水果，包括檸檬汁和酸橙汁。

酸味食物：如泡菜和其他醋做的食物。

甜味劑：如楓糖漿（少量使用）。

但是不管做什麼，這些方法大多都是治標不治本，不要只是試圖掩蓋症狀，關鍵還是要去找到根本原因。

如果嘴裡一直有奇怪的味道，建議去看耳鼻喉科醫生，醫生可能會給你進行味覺測試。

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