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痔瘡吃這些好的很容易

1。韭菜：含有大量粗纖維，質地堅韌，不易被胃腸道消化吸收。它能增加大便量，促進大腸蠕動，防止便秘，因此對痔瘡便秘有益。莧菜：它含有更多的粗纖維，而且堅韌

2。菠菜：菠菜性涼味甘，具有養血止血、潤燥潤腸、通便的作用。

3。紅薯：紅薯中的纖維物質可以吸收腸道中的大量水分，增加糞便體積，非常有利於促進腸胃蠕動和通便，常用於痔瘡和肛裂等。

4。白蘿蔔：生蘿蔔能促進消化，有很強的抗炎作用。其辛辣成分可促進胃液分泌，調節胃腸功能。

此外，豐富的粗纖維能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

5。白菜：又稱白菜，別名白菜或大白菜。又平又甜。多吃白菜可以增進食慾，促進消化，預防便秘，痔瘡，是肛腸患者的有效食物。

6。貽貝：又名豆瓣菜，又厚又粘，俗稱貽貝。它的營養成分極其豐富。經常食用具有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等功效。

在注意飲食的同時，也要注意個人衛生保持肛門周圍乾淨，平時要經常沖洗肛門，經常更換內衣，每天坐浴，緩解痔瘡壓力之後擦乾淨。塗抹草本成分的甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠止痛除菌，消除痔瘡，同時注意飲食從而不讓痔瘡反覆。

7。萵苣：別名萵苣荀子和吳象筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。它具有開放、讓利、消除積累的功能。

生菜富含維生素C、天然葉酸、鐵、糖、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸等成分。經常吃生菜可以促進腸道蠕動，預防便秘，減輕肛門區域性血管的壓力，可以是有效防治痔瘡。

8。空心菜：又稱空心菜和空管菜。其性寒味甘，可用於便秘和便血。

小貼士：注意加強體育鍛煉，尤其是久坐、久站的工作者，應多參加體育活動，如間歇操、太極拳、氣功等，可抵消體位的不利因素，對預防痔瘡的發生發展有積極意義。