“天生尤物”超模界傳奇，3胎寶媽嫁90後億萬富豪，39歲的她開掛演繹什麼叫人生贏家
生育對女性身體到底有哪些影響呢？
首當其衝的，就是身材上的變化了。
多少媽媽，因為生產，從少女「搖身一變」成為大媽。
曾經的「小蠻腰」變成如今的「一捏十層褶」？
挺翹渾圓的小翹臀，成了寬大肥胖、遍佈妊娠紋的扁屁股？
胸部下垂、四肢變粗胯變大，梨型蘋果型身材齊齊上針。
……
你在寶寶身上收穫多少幸福，就可能在鏡子前流下多少眼淚。
如果這是生產必須付出的代價，為什麼有些媽媽三年抱倆，身材卻依然玲瓏有致？
同樣是生兒育女，同樣是要工作、要帶娃，為什麼有人年紀輕輕，被體重壓進人生低谷？有人卻可以迅速「甩」肉恢復身材，
她們的秘訣只因做對了一件事，那就是——
產後修復。
帶娃離婚，超模米蘭達·可兒
39歲辣媽生三胎，依然似少女
有著“天使面容，魔鬼身材”的維密超模“甜姐兒”——
米蘭達·可兒。
作為超模界傳奇，她的人生同樣傳奇，30歲帶著2娃離婚，更是再嫁小其7歲的90後富豪，之後又孕育一孩子。
作為3胎寶媽的她，依舊面容姣好，身材纖細！
帶著娃出街，隨手一拍就是雜誌大片，這狀態生了跟沒生似的！
身材惹火，面板緊實通透，穿衣打扮比年輕姑娘還要在行！
沒有人生下來就是上天的寵兒，無論是歲月還是生育，多多少少還是會在身上留下痕跡！
剛生完二胎的
米蘭達·可兒
，當時被媒體拍到出街照，
身材明顯發福不少，粗壯的大腿，圓潤的臉龐，連胸部都顯得豐滿不少。
但在生完寶寶不到一個月，就迅速復出，再次回到大眾視野的她，
手臂纖細，大膽漏出性感側腰，身材線條緊緻清晰。
如果美貌是天生，產後身材快速歸位就得益於產後修復的成果。
二胎的時候，可兒就已經算是一名36歲的高齡產婦了，
但是產後迅速恢復身材，不得不說和她的每日瑜伽息息相關。
她說：“瑜伽已經是我生活的一部分，不練一練就感覺一天不完整”。
從17歲開始就一直堅持晨間瑜伽，就算懷孕數月，她也堅持瑜伽來保持身材，增強身體的平衡感。
生產除了讓女人
身材走形、脂肪堆積
外，給身體帶來的問題遠遠超出你的想象：
孕期腹部膨脹，產後出現嚴重的腹直肌分離；
恥骨聯合分離，怎麼瘦，褲子還是合不上；
產後骨盆底肌鬆弛，子宮下垂、漏尿、陰道鬆弛，一眾尷尬問題紛紛來襲……
這些問題，可不是普通的減肥方法，比如減肥藥、節食能解決的……
或許年輕的身材可以折騰，
但是產後媽媽特殊的體質問題，瘦身運動都要科學安全為前提！
產後瑜伽可以透過
調理呼吸系統，刺激控制內分泌系統、增強髖部、骨盆和脊柱的靈活性，加強身體核心部位的肌肉力量
。
更重要的是可以
精準解決各種產後遺留問題，外修形體，內調修復，由內而外從根源上快速修復產前少女狀態！
如果你也有以下的問題，那麼辣媽保養瑜伽幫你解決：
產後陰道鬆弛，漏尿；
肚子上贅肉堆積，副乳凸顯，臀部胸部鬆弛下垂；
亂經痛經，月經不規律，荷爾蒙失調，有初老症狀；
肚皮長滿妊娠紋；
……
她說：“產後修復，是女人
第2次生命的綻放”
但因為產後人群的特殊，產後瑜伽一定要在專業導師指導下練習，而且還要依據自身體質來進行，循序漸進進行。
有決心練習已很好，但如何練習才是你更該關注的問題！
所以，特意邀請了
亞洲瑜伽協會高階孕產導師甘敏教練
，打造了一套針對產後媽媽形體恢復和塑形的影片教程。
80年出生的她快40歲了！
甘敏老師說：
“生產後的身體很特殊，一般的減肥方法難以解決產後肥胖，你需要找對方向。
”
你會發現，產後肥胖問題尤為明顯且頑固，比如
腰腹部的鬆弛、大肚腩...胯部寬、媽媽臀、大象腿...
以上種種問題，其實都是由兩大元兇引起的！
元兇1：盆底肌鬆弛
生產過程中，會造成盆底肌的擴張，導致肌群失去彈性，很容易造成胯部變寬，下半身顯壯實。
初期還會導致陰道鬆弛、尿頻漏尿等，更嚴重的，會出現尿失禁、臟器脫垂等現象，影響正常生活。
女性的盆底肌問題不僅僅是產後問題，更是所有女性隨著時間衰老都會面臨的問題。
還有一個誤區，就是寶媽們會認為當時沒有問題，就不用做修復，但是往往在生育二胎以後，之前的隱患爆發，導致更為嚴重的問題。
所以，盆底肌修復對於女性是一個非常重要的概念！產後針對性的專業修復訓練，對於任何一位媽媽都是非常必要的！
元兇2：腹直肌分離
當寶媽在懷孕的過程中，前腹壁肌肉會被撐開，發生左右分離，來適應肚裡寶寶的長大。
分離的腹直肌在產後可能無法自行恢復，就像彈簧拉伸過度後失去彈性，
導致腰腹部變粗、腰痠背痛時常發生。
普通的仰臥起坐、卷腹等運動，無法針對地訓練已分離的肌群，錯誤的跟練，只會導致更嚴重的後果。
產後瘦身急不得，科學的運動方法，有針對性的解決各種產後遺留問題，才是產後瘦身、修復之道。
女性私密保養
內外兼修，煥發少女感
為此，我們攜手
亞洲瑜伽協會高階孕產導師甘敏老師
，打造了一套適合所有媽媽練習的
《12堂女性私密保養-產後修復瑜伽課》。
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不管你是產後1年2年3年5年甚至10年！不妨試試這門產後課：科學修復、蛻變窈窕身姿、煥發少女感！
三胎寶媽結合自身生產經驗
，潛心研發科學精準的瑜伽修復課程，親身實踐教學。
↓↓先來聽老師說，為什麼要做產後修復↓↓
女人產後會快速衰老：
臉色暗黃，斑點皺紋
，護膚精華不管用，醫美危險又費錢；
胸部下垂，婦科疾病增多
，豐胸產品和高價保健品，更容易透支身體；
身材走樣，肚腩贅肉
，臀部扁平臃腫，怎麼都瘦不下來；
體質越來越差
。。。三天兩頭看醫生，小毛病還是找上門。
生產或許真的是每位女性命中註定的轉折。
但是，在這樣的人生轉變中，我們有權掌握自己的人生。
/課程亮點/
1. 12節影片精講跟練課，適合0基礎學員練習
六大主題：
重建身體核心心、理療修復、形體塑造、體質改善、睡眠調理、情緒管理等，幫助產後媽媽多方位修復塑形，擁有好身材、好身體。
2. 動作循序漸進，老師細緻拆分講解
全部影片採用高畫質影片拍攝
，1名主講導師+1名助教老師，動作講解更細緻，體式更標準，效果更突出。
3. 不節食不捱餓、不影響餵奶
有效健康修復+瘦身塑形
，全面瞭解產後的保養秘訣，輕鬆煥發少女感！
精編課程內容
從內到外修復調理，
每天美一點
課程能夠帶給你什麼？
教學大綱先睹為快
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保養、抗衰都要趁早
加上系統、科學的運動方案
持久煥活年輕力才是萬全之策
在“肥胖婦女”與“少女辣媽”之間隔著的，也許只是一套科學的產後瘦身方案，與一顆“我可以瘦下來”的信心。
生產，註定要成為女人一生的轉折點
那麼，我們該如何拿回人生的主動權？
六大主題多方位緩解女性問題
如果你想：
不再懼怕時光
擁有玲瓏緊緻
元氣滿滿的身體
。。。
做好產後修復是關鍵！
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↓↓再來回答幾個問題↓↓
Q：
這個課程適合哪個年齡階段的人學習？
A：這個課程適用所有年齡階段的女性學習！
Q：
我之前從來沒有接觸過瑜伽，可以參加這個課程嗎？
A：我們的課程是優質錄播影片，老師口令清晰，內容編排循序漸進，只要你有一顆想改變的心，即刻加入我們，我們一起修煉少女身材吧！
12節女性私密保養產後修復瑜伽
年輕不僅指年齡更指狀態
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