我們每個人都應控制血糖水平，以避免健康問題。葡萄糖水平異常的症狀可能包括視力問題，全身無力和持續疲倦。

高血糖會導致糖尿病昏迷和其他嚴重併發症。高血糖症患者可能會遭受神經損傷，血管，視力下降，腎衰竭，心臟病發作和中風。加糖需要立即治療以達到最佳葡萄糖水平。

1.植物胰島素

印度醋栗和苦瓜-完全降低血糖水平的植物。他們通常稱它們為植物胰島素。它們像合成代謝激素-胰島素一樣起作用。

2.胡蘆巴種子

該植物具有降低血糖的特性。建議患有高血糖症的人使用由10克磨碎的胡蘆巴種子製成的飲料，將其倒入100毫升水，放置一整夜。還值得強調的是，胡蘆巴種子能夠有效降低血液和甘油三酸酯中不良膽固醇的水平。

3.天然果汁

如果要降低血糖，則必須定期喝印度李子和印度醋栗的天然汁液。滋養果汁支援胰腺的工作並支援其再生。

4.姜水

要準備一杯飲料，只需在水中煮薑片即可。然後冷卻飲料，僅此而已。即使您設法降低血糖，也應食用這種飲料，因為它有助於維持正常的血糖水平。

5.藍莓葉

藍莓葉湯可有效降低血糖水平，並在數週內幫助維持適當的血糖水平。

6.肉桂

定期食用肉桂會增加三倍的胰島素作用。肉桂可調節消化系統，從而降低血糖水平。例如，肉桂可以新增到早晨咖啡，湯和粥中。

7.天然甜味劑

天然甜味劑的血糖指數低，因此非常適合維持適當的血糖水平。這些型別的產品可降低血糖波動的風險，這對糖尿病患者尤其重要。波蘭市場上至少有幾種基本的天然甜味劑：甜葉菊和龍舌蘭糖漿。甜葉菊比糖甜，並且沒有卡路里。因此，它非常受歡迎。龍舌蘭糖漿易於經常喝咖啡和茶的人使用，因為它們的味道在這些飲料中並不明顯。您也可以將其新增到各種糕點中。

8.新鮮蔬菜汁

患有高血糖症的人應該每天喝用南瓜，菠菜，胡蘿蔔和白菜製成的新鮮果汁，因為這些蔬菜具有降低血糖水平的特性。