艾灸是女人天生的良藥，艾葉性溫，善通氣血，而女人的衰老和氣血有最大的關係，特別是隨著年齡的增加，我們的容顏開始凋零，用再多的化妝品也只是治標不治本，今天我們可以用艾灸達到從內而外的美。

艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。艾灸可以幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。

女人祛病要靠艾灸

1、痛經

艾是純陽植物，艾灸時可以為身體補充陽氣將寒氣排出體外。因此，“對付”痛經，艾灸很有功效。

艾灸方法：月經來潮前2天，取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴，每次選用3個穴，每穴施灸20分鐘左右，連續艾灸4天。

2、婦科炎症

女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎症。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。

艾灸方法：對婦科各類炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸關元、子宮、歸來、三陰交等穴位緩解症狀。

3、黃褐斑

大量臨床實踐證明，刺激特定穴區，透過調整臟腑氣血，疏通面部經氣，能較快達到消除色斑的目的。

艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟背俞穴，20分鐘一次，灸至面板微紅髮熱為度。

4、手腳冰冷

很多女性怕冷，手腳冰涼，多是因為陽氣不足導致的，艾灸可以起到滋補陽氣的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個穴位，堅持艾灸兩個月，對溫通經脈、改善虛寒體質很有幫助。

女性的很多病都可以透過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法，自古就是如此。

女人容易因寒涼而生病，寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，導致血液迴圈不暢，臟腑得不到滋潤。而艾灸可以迅速補充女人體內的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡。