患者：“我今年也就45歲，平時都在工地跑，最近腰疼，到醫院確診是腎結石，醫生居然說我是腎結石易感人群，要我多喝水，我就詫異了，我怎麼就變成了易感人群了？

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泌尿繫結石的發病率很高

歐美國家的流行病學資料顯示，5％~10％的人在其一生中至少發生一次泌尿繫結石。近年來，我國泌尿繫結石的發病率也有逐年增加的趨勢。

這七類人最易患結石

1、30~50歲人群

30~50歲為泌尿繫結石的高危人群，這可能與該年齡段人群的勞動體力消耗大、體內內環境及性激素的分泌代謝旺盛、出汗多、飲水少等成石因素增多有關。

2、男性

男性比女性泌尿繫結石發病率高的原因可能與下列因素有關：

①男女尿路解剖結構不同；

②男女兩性的生活飲食習慣（飲食量和飲食成分）以及工作環境有差異；

③雄激素有增加草酸形成的作用，而雌激素能幫助抑制甲狀旁腺激素的活性，降低血鈣和尿鈣的濃度。

④孕婦的尿液中保護性膠體增多。

3、喜歡吃高脂肪的食物

不少人在生活中都會大量進食高脂肪食物的習慣，而這一種做法會使得血液中的尿酸濃度大幅度的提升，繼而提高身體中尿液晶體的機率，繼而增加患上腎結石的風險。

4、平時不喜歡喝水

在生活中很多人都不喜歡喝水，而這一種做法也會導致腎結石高發，最主要的原因是減少喝水會使得尿液的濃度顯著的增加，導致食物中攝取的礦物質無法排出體外，繼而誘發腎結石。

5、喜歡大量進食高尿酸食物的人士

在生活中不少人都喜歡吃海產品，動物內臟，喝茶等，這些食物中均含有大量的尿酸，在攝入到人體之後會增加腎結石的發病率。

6、大量進食高草酸食物

在臨床上不少人患有腎結石是因為在生活中喜歡進食高草酸食物導致的，例如菠菜、香菇、甜菜、土豆、竹筍、巧克力、濃紅茶、咖啡等。

7、缺乏運動

部分人由於工作的原因需要長時間坐著，而坐著工作的時間越長，對於人體的傷害也會越大，繼而使得鈣質淤積在血液中，誘發腎結石。

如今，腎結石的患病率很高，且複發率也高，針對這種情況，我們應堅持預防大於治療，平時除了要堅持多喝水外，還應及時清除尿液結晶。

如果已經患有結石也不要過於擔心，必要的時候可以透過降草酸治療或者手術治療等方法使得腎結石排出身體。但是在治療的過程中一定要了解清楚自己患上腎結石的原因是什麼，這樣才能讓自己遠離腎結石的傷害。