現在很多女性朋友都希望自己可以一直年輕，都會透過一些護膚品來保證肌膚的水嫩，但是可能大家都不知道的是，女性朋友保養的方法很多都是錯誤的，對於女性朋友來說，子宮是一個非常重要的器官，保養好子宮就等於保養好了整個人。子宮不僅是孕育下一代的小房子，還是決定女生身體健康的一個重要器官，

女孩子晨起“第1泡尿”，若有3現象，說明您的“子宮”很健康！

1——無疼痛感

一般情況下，我們在排尿的時候是非常順暢的，沒有疼痛感。在日常生活中，若是我們的泌尿系統或者生殖系統受到細菌和病毒的入侵時，那麼也很容易導致我們出現排尿時有疼痛感的情況，除此之外也更容易導致生殖系統出現發紅或者是腫脹的問題。排尿的時候，必須需要子宮內的壓力壓迫，才可以排出體外，若是因為壓迫感而感到疼痛，那就是有一些隱藏的疾病，一定要及早就醫查明病因，對症治療！

2——尿液顏色正常

一般正常人的尿液顏色都是淡黃色，而且沒有明顯的刺鼻氣味和大量的泡沫，說明女性子宮和身體還是比較健康的。但若是你發現自己的尿液，黃色異常，甚至偏紅色，那麼很可能是子宮中的毒素過多造成，然後透過尿液排出。這個時候要引起重視了，很有可能是子宮受到了損傷，患上婦科炎症所引起的。

3——尿液無異味

尿液是身體代謝出的多餘水分以及一些多餘物質，正常情況下，人體剛排出的尿液是沒有什麼異味的。但若是你發現自己剛排出的尿液有股很重的臭味，那麼很可能是子宮出現了炎症。一般炎症很重的女生，尿液都會伴隨著異味。部分女性子宮健康受損，在子宮疾病的影響下，可能會有泌尿系統感染的情況。所以千萬別輕視，以防各種子宮疾病“趁虛而入”！

怎樣來養護我們的子宮呢？

1。按摩宮頸。把手掌搓熱，用手掌從下往上推至上腹，用熱手掌和指尖按摩腿，由內向斜上方推，用手心的熱度貼在下腹處，用氣息下沉。

2。飲食規律，多進食富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食品。

3。少熬夜。保證充足的睡眠，睡眠中體內分泌的生長激素是最多的，生長激素可是我們快速恢復身體必不可缺的哦。

4。禁止菸酒。菸酒對於女孩子的損傷極大，女孩子最好是不要喝酒，酒精的刺激很容易改變內分泌失調。

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