時間飛逝，轉眼九月已經要進入倒計時了，今天迎來秋分！中秋小長假結束後，孩子還沉浸在假期裡，上學後心還沒有定下來。但是新學期學習任務繁重，孩子還是要趕緊定下心來認真學習，不要忘記自己要考上好大學的夢想哦！認真學習的同時也要記得認真吃飯哦，畢竟吃飽才有力氣減肥嘛！秋季的天氣涼爽，也是減肥的黃金期，孩子們管住嘴邁開腿，瘦成一道閃電吧！

今天介紹的這道菜就是乾鍋香辣蝦，鮮香爽口，美味營養，一口一個吃著香

大蝦含有極其豐富的營養物質，經常吃能有效提高孩子的免疫力，預防多種常見的疾病。女性產後如果乳汁少或者沒有乳汁，那麼就可以用鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

孩子經常吃大蝦對大腦發育也非常有利，因為大蝦中含有3種脂肪酸，能促進孩子增長智力，讓孩子集中注意力學習更認真。蝦皮有一定的鎮靜作用，對於神經衰弱，神經功能紊亂都有非常好的治療作用。大蝦的營養非常豐富，體弱多病的人可以經常吃大蝦，對健康是非常有利的。

大蝦中含有風的鎂元素，這種物質對心臟健康有利，可以有效保護心血管系統，從而預防動脈硬化，冠心病，高血壓以及心肌梗死等疾病的發生。日本研究顯示，常吃大蝦還可以有效消除“時差症”，對健康有一定的幫助。

陽光明媚的天氣，孩子學習的氛圍顯得格外美好，認真學習，不開小差，輕鬆考到100分！