導語：人的身體是由許多器官的，而肝臟身為身體中最大的排毒器官，對於每個人來講都非常重要，帶給人身體的幫助是不能夠被忽視的，但生活中許多惡習都會導致肝臟受損，只不過肝臟沒有痛感神經，因此很少有人發現不過，肝臟出現異常後，身體也會出現幾個較為明顯的異常。

一、身體出現這幾大異常時，說明肝功能已經受損，請注意

1、手指甲凹凸不平，月牙較少

當肝臟出現異常後，根據手部的狀態也能夠看出來，比如手部的月牙，每個手指上都繪有月牙兒，月牙也代表身體健康程度，肝功能出現異常後，手指甲會變得凹凸不平，有許多豎紋出現月牙數量也會減少，甚至沒有。

2、臉色暗黃，身體有黃疸

為何許多成年人也會出現黃疸或者臉色蠟黃的症狀呢？也是由於肝臟功能受損，身體膽紅素分泌異常，導致臉色出現的異常表現，而一旦出現這種情況，也說明肝功能已經受損非常嚴重的，應及時調整。

3、口腔出現異常

現在人人都有戴口罩的習慣，也正是由於戴口罩的原因，許多朋友發現自身有很嚴重的口臭，而此時如果口臭不能去除，甚至越來越嚴重，還伴隨口乾口苦的話很有可能是肝臟所引起的，一定要及時進行檢查。

二、想要養肝護肝？若每天堅持3個習慣，或許肝會感激你

1、定期體檢

如果對於身上的一些症狀我們不能很好的及時發現的話，那麼定期體檢是最簡單有效的方式之一，能夠在最快的時間內察覺身體異常，讓自身更好的進入調養，所以不管男女老少，也要養成定期體檢的習慣。

2、醫生建議：想養肝的人，常喝菊花決明子茶

在日常中想要保護肝臟健康預防肝部發生病症的話，也需要透過一些方式調整其中最簡單的方式就是多喝水，首先也是因為水能讓血液更好的進行迴圈，從而減輕肝臟壓力，同時也可以加入一些輔助食材，比如決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花這幾種輔助食材在張仲景《金匱要略》中也有過記載。

其成分作用如下：

決明子：清肝明目，潤腸通便，高主治高血壓、頭痛、眩暈

金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢

菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒。

牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效

枸杞子：養肝，滋腎，潤肺

3、保證足夠睡眠

熬夜是現代人的通病，但熬夜對身體的影響非常大，尤其是肝臟。如果是由於工作等原因，我們也要在白天拿出一定的時間進行午休，讓身體能夠更好的調養，也能夠預防身體發生病症。

結語：想要養肝護肝，在生活中勢必要做出調整，如果不及時注意就會導致一系列嚴重的情況到來也千萬不要等到病症更嚴重了才後悔。