在超級演說家的節目裡

李詠曾發表演講

致情敵—未來女婿

第一條要求就是

健康

即便那小子肩膀不夠寬厚，

也一定要讓他的女兒靠的踏實

因他明白輸了健康等於輸了一切

事實上

健康在忙碌的生活中總是被忽視

根據2017年全國癌症統計資料顯示

全國每天約1萬人確診癌症，

每分鐘有7人確診

為什麼越來越多人會患癌

為什麼一旦患癌就措手不及

我們是該好好了解它了

為什麼會患癌症？

癌症的罪魁禍首是——原癌基因，原癌基因對於正常生命代謝發揮著不可替代的作用，癌症則是不正常生活誘匯出來的不正常代謝狀態。有專家研究表明一些患癌的高危因素是明確的，是可以透過自身的約束來避免，

讓人類失去健康的不是癌症，而是我們自己

。患癌因素如下：

1、吸菸？

吸菸和癌症密切相關，尤其是肺癌。如果減少吸菸或者根本就不吸菸，罹患肺癌的機會就會大大減少。

2.超重？

肥胖是由於食物攝入過多或機體代謝的改變，導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。現在的資料證明，肥胖和結腸癌、直腸癌、乳腺癌密切相關。

3.有癌症的家族史？

癌症和遺傳因素有關，但是不是父親得什麼癌孩子就一定得什麼癌？遺傳是一個非常複雜的生命現象。罹患腫瘤的家族，特別是家族裡多個親屬有癌症病史的人，應在40歲後經常查體，並改變不健康的生活習慣。

4.吃的不健康？

許多癌症和不健康的飲食習慣相關，比如高蛋白、高脂肪飲食和酗酒會導致肥胖、肝損傷，醃製的鹹菜、烤制的肉類等中也含有許多致癌物質。我們應該多食新鮮的水果和蔬菜，限制肉類的攝入，從而減少罹患癌症的機會。

5.缺乏運動？

健康的體魄需要鍛鍊，運動可以使人減輕體重，保持充足的精力。

6.有癌前病變？

許多癌症是有癌前病變的，如果及時發現、處理，就能減少罹患癌症的機會。癌前病變包括：結腸直腸的息肉、炎症性腸病、消化道潰瘍等。如果我們發現身體出現這些情況，應該及時到醫院就診。

國人錯誤癌症觀

在醫學界有這樣的說法，

死亡的癌症患者中，

有3/1是被嚇死的，

3/1是用藥過度病人無法耐受而死，

3/1才是治療無效而死。

錯誤觀點一：

癌症是一種離死亡很近的絕症

✔  癌症不是絕症，癌症是一種慢性病

錯誤觀點二：

癌症是絕症，治不好的

✔   癌症根據發病部位、病理型別、發展階段分為多種型別，治療結局各不相同。其中一部分癌症是完全可以治癒的。

錯誤觀點三：

治療癌症是要花很多錢，花錢越多效果越好。

✔  治療中晚期癌症需要多種手段進行綜合治療，花費確實不菲。但並不是花錢越多，效果越好，需要根據病情選擇合理的治療手段。

世界衛生組織稱

3/1的癌症可以預防，

3/1的癌症可以根治，

3/1的經過治療可以長期生存。

癌症想要預防並不難

1.要想防癌 首先戒菸

吸菸在我國是很普遍的社會現象，但又是多種疾病的危險因素。根據全國吸菸情況調查，我國有3。2億的菸民，其中男性3億人，女性2000萬人。現有的資料證明，吸菸和多種癌症相關，如肺癌、腸癌、乳腺癌、食管癌等。要想防癌，首先是戒菸！

2.每天堅持半個小時的鍛鍊

不運動、肥胖是患癌的重要因素。研究證明，肥胖與乳腺癌和腸癌密切相關。每天堅持至少半個小時的運動，減少肥胖，是防癌的好辦法！

3.常吃富含α-亞麻酸脂肪酸的食物

國際學術期刊《Oncotarget》最新研究結果表明，多不飽和脂肪酸α-亞麻酸參與線粒體介導的死亡凋亡途徑和缺氧微環境的抑制，具有抗癌作用。

亞麻籽是世界上α-亞麻酸含量最高的植物，在國外市場，亞麻籽作為一種食品原料，廣泛應用於食品當中。

亞麻星是富含亞麻酸最高的現代時尚食品，口感好，吸收好，價格親民，人人所需！

植物亞麻奶

每包含1。68g

α-亞麻酸

幫助我們擁有健康體魄

享受品質生活！

願他的告別能讓世人敲響健康的警鐘

願天下無病痛

願每一朵生命之花都能

安然終老，從容逝去