導語：健康的飲食習慣可以給我們的身體生長和生存，提供一定的能量和營養，可能許多人都不太瞭解，每天吃進去的食物經過腸道之後就會產生氣體，從而引起放屁的現象發生，其實這是一個特別正常的生理狀態。

我們正常人每天都會放屁，但如果放屁的次數過於頻繁的話，那麼我們就需要多加留意一下自己的身體健康了，對此很多人總是認為放屁和肝臟不好有很大的關係，那麼事實到底是這樣嗎？

頻繁放屁是因為肝臟不好？

腸道與肝臟器官存在著一定的聯絡，如果肝臟出現了一定的問題，那麼我們的腸道也會受到肝臟的影響，從而可能會引起頻繁放屁的情況出現。肝臟在我們的身體中起著非常關鍵的解毒排毒作用，所以很多人都特別擔心頻繁放屁，是不是在暗示自己的肝臟出現了問題？

但其實肝臟異常也會引起放屁過多的情況，但並不是唯一的表現，一般來說肝臟真正出現損傷的話，那麼就會出現黑便的情況，身上還可能會出現蜘蛛形狀的紅痣或者是手掌發紅等情況，所以大家不必為了這一點就太過緊張。

醫生提醒：經常放屁，或與3個原因有關

吃飯習慣不好

很多人性子很急，他們吃飯採取的是狼吞虎嚥的方式，幾分鐘就解決完一頓飯，但這樣往往食物得不到細嚼慢嚥就進入胃中消化了，連食物的味道都沒怎麼嘗，特別是還會攜帶大量的氣體進入胃中，雖然腸道會吸收一部分氣體，但放屁的次數肯定會增加，所以在吃飯的時候，細嚼慢嚥是很重要的，不必急於一時。

吃太多澱粉食物

經常頻繁的放屁和自己的飲食結構也有很大的關係，如果日常吃了很多含有澱粉的食物，就會導致體內產生大量的氣體，從而出現頻繁的放屁。

比如經常愛吃紅薯、土豆以及蓮藕等等高澱粉的食物，不僅促進腸道的蠕動，還會產生大量氣體，這時不僅會屁過，而且排便量也會增多。或者愛吃豆製品以及喝酒奶，都會導致放屁多的現象，這種情況並不需要過於擔心，可以改善飲食來改善這種情況。

出現腸胃疾病

如果沒有吃大蒜或者是洋蔥、韭菜這些富含刺激性氣味的食物，但放的臭屁（屁之所以會臭是因為裡面的硫化氫產量太多了）卻很多，那麼你千萬要多注意自己的腸胃了，因為放屁的次數太多，有可能是受慢性腸炎等腸胃疾病的影響哦。

肝臟不好的人身體會出現這幾種異常訊號，希望大家多多注意

1、食慾不振、腹脹不適

2、口乾舌燥、口苦口臭

3、右上腹部隱痛不適

4、疲乏無力

5、腋窩發臭

6、皮膚髮生變化

放屁過多怎麼辦？

根據每個人不同的一些症狀，也可以有不同的方法來緩解：

1、若是因為消化不良導致的頻繁放屁，平時可以多吃一些健胃消食的食物來幫助自己調節，也可以多吃一些益生菌來幫助自己調理腸道菌群。

2、其次我們還要調整一下自己的飲食習慣，平時少吃一些含澱粉高的食物，比如紅薯，地瓜，大豆，土豆等等，這些食物含澱粉比較多，而且會讓人放屁數量增多。

3、再就是如果發現自己放屁太多太臭的話，平時可以多吃一些紅豆薏米粥，這對放屁多和臭都有一定的緩解作用。

結語：綜上所述，放屁頻繁並不一定就意味著是肝臟受損了，有可能是上述所講到的三個原因，如果你的身體除了愛放屁之外，還出現了其他的異常情況，那麼就一定要注意肝臟健康了，平時也要做好養肝護肝的工作，防止我們的肝臟健康出現問題。