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宜人貸:夏季要想保證吃的健康,應該注意哪些?

2021-10-09由 京平媒 發表于 時尚

夏季溫度高、溼度大,微生物易於生長繁殖,容易使食物腐敗變質。怕了嗎?別慌!宜人貸工作人總結了以下幾點,幫助您順利透過食品安全關。

宜人貸:夏季要想保證吃的健康,應該注意哪些?

首先,我們在購買食物的時候,必須要保證食物的新鮮,一定要選擇乾淨衛生的店鋪,接著,在購買過程中,可以透過觀察食物的顏色,聞食物的氣味,品嚐等方式來辨別食物的新鮮度。切記,在購買畜禽肉類時,不要買顏色發暗或過紅、表面乾燥或者粘手的肉類。挑選蔬菜水果時也應該注意應選擇表面完整、色澤正常、光澤度自然的水果或蔬菜。

其次,在儲存食物時應選擇適合的方式,為了更好的保證食物新鮮度應該將不同食物分類儲備。比如,儲存乾果類食品應該注意儲存環境的低溫、避光、通風、乾燥。儲存動物性食物時應該選擇冷藏或者冷凍的方式,新鮮水果、蔬菜要冷藏並儘快食用,做好的飯菜也應該儘快吃掉,如果條件有限必須存放2小時以上,則必須將其置於冷藏條件下,並在使用前進行適當加熱。如果是使用性冷盤、沙拉等食物應該將其儲存在低於5攝氏度的冷藏環境中。

另外,還需要注意應該將生食物與熟食物分開存放,生食物包括新鮮原料及半成品原輔料,熟食物指的是可直接食用的,包括能直接吃的熟肉,火腿腸,即食冷盤等。

生食物中會存在不同程度的微生物汙染,因此,正確管理好食物的生熟存放能夠有效防止食物之間的交叉汙染。通常情況下,可以利用不同便利工具對生、熟食物進行一定的處理,注意加工器具的消毒與清洗。

最重要的一點要保證食物完全煮熟,徹底煮熟是保證食品安全的重要手段,尤其是對於肉、禽、蛋以及水產品等易受微生物汙染的動物性食品而言。徹底煮熟就要保證加熱溫度足夠高以及加熱時間足夠長。隔頓、隔夜的食物在再次食用之前應徹底加熱,進而徹底殺滅儲存期間生長的微生物,還值得注意的一點是,已經反覆加熱過得食物應該捨棄不再繼續食用。

總之,宜人貸工作人員在這裡提醒大家:病從口入,進嘴的食物一定要保證其安全性。

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