胃病是目前一個非常“流行”的慢性疾病，可能四個人當中就會有一個人患有胃病。

要是患上了胃病，患者可能會出現食慾不振、燒心、腹脹、反酸等現象。

嚴重時候體重還會急劇下滑，這都是非常令人難受的。

引發胃病的因素有很多，有的人喝酒過量了會把胃喝傷；有的人三餐不規律把胃弄壞了；也有的人是垃圾食品吃多了把胃損壞了。

但是導致胃不好的主要因素還是因為受到亞硝酸鹽的侵擾。

亞硝酸鹽會破壞胃黏膜，這樣胃炎、胃潰瘍等問題就有可能接踵而來。

因為胃黏膜是胃部的一道保護牆，如果它受損了話就非常容易遭受一些細菌侵蝕腸胃。

而且亞硝酸鹽進入體內還會與蛋白質形成亞硝氨，這可是屬於致癌物質。

當然想遠離胃病，有意識去減少亞硝酸鹽的攝入也是可以的。

因為亞硝酸鹽多是醃製食品、油炸食品、隔夜飯菜中存在，只要平時少吃鹹菜、燒烤等食物還是可以做到減少亞硝酸的攝入。

要是亞硝酸鹽攝入多了不單單只是會破壞胃黏膜，其實它還會損傷肝臟，因為這屬於一種毒素，攝入過多還是貴增加肝臟的負擔。

所以平時對於這個誘發胃病的主要原因我們還是需要留心，避免攝入過多含有亞硝酸鹽的食物。

那麼要是胃不好又該如何調理呢？其實胃不好的調理需要一個週期性，需要耐心。

一般胃不好都是胃黏膜受損了，那麼我們就是需要給胃補充營養，為胃黏膜的修復提供充足的營養。

平時可以補充猴菇多糖砂仁，它富含豐富的氨基酸、猴頭菇多糖、蛋白質，這些物質可以加快胃黏膜的修復。

而其中還含有丁香，丁香含有的丁香酚又能夠起到抗菌消炎的作用。

胃不好調理起來非常耗時間，因此平時還是儘量在飲食方面多用心，以達到減少胃病發生的機率。