前幾天跟著朋友去了一個價格蠻貴的超市，很意外的發現了跟小時候吃的那種口感很像的番茄，所以也就“不惜重金”買了好幾個，這些天全當水果生啃著吃了。

所以當我看到這個題目的時候覺得還是挺切身實際的，那麼下面我們就來解答一下吧。

本次題目是【經常吃番茄對身體有什麼不好？】

首先正常人日常飲食中經常吃點番茄可以說是有好處的，不會帶來什麼負面影響。畢竟番茄還是一種營養挺豐富的蔬菜，水分含量高、維生素C含量也不錯，只要不進食過量、吃法錯誤，是不會有什麼“不好”的結果產生的。

而這個問題裡“經常吃”這個前提就實在是太模糊了，如果這個“經常吃”指的是一日三餐全都吃番茄的話，那確實會對身體不好。番茄雖然營養還不錯，但也只是以作為蔬菜的標準做衡量，它並不能取代主食、肉食的作用。如果長時間只吃番茄作為菜餚，可能會因為蛋白質、脂肪的攝入不足而帶來虛弱、免疫力下降、面板沒有光澤、內分泌失衡、代謝減慢等等一系列各種各樣的問題。

除了嚴重的“偏食番茄”這個情況之外，如果吃了沒熟的青番茄可能會也有不好的影響。

青色的未熟番茄中含有較高含量的龍葵素，是一種茄鹼，這種物質在發芽的土豆中也含有不少，想來是植物進化出來保護未成熟的植株和果實的手段吧。誤食了含有龍葵素的食物可能會導致中毒，具體反映有上腹部疼痛、咽喉瘙癢、噁心、嘔吐、頭暈等等，如果吃的少可能會在1到2小時左右這些反映就消失了，如果嚴重一些會出現呼吸困難、昏迷、抽搐，最嚴重的情況下會導致死亡，所以這不是一個小事哦。

基本上除了以上比較極端的吃番茄情況之外，我們日常飲食中以正常的方式經常吃一點番茄是不會有什麼壞處的。