導語：泡麵在生活中非常的常見，很多人也特別喜歡吃泡麵，因為泡麵非常的方便簡單，而且口味選擇非常多，自己平時想吃的話只需要在小賣部買一種就好了，但很多人卻將泡麵歸結在垃圾食品當中，如果吃經常吃的話，對身體健康造成影響，其實泡麵並不是真正的垃圾食品，今天就來跟大家一起了解一下真正的垃圾食品是什麼？

真正的“垃圾食品”曝光，泡麵不在其中，最後一種很多女生喜歡

1、醃製食品

很多人非常喜歡吃醃製食品，因為這些食品非常的入味，而且也很下飯，尤其是一些醃製的小鹹菜備受大家歡迎，在我國北方地區，天氣寒冷了之後就會醃製很多的蔬菜，這樣儲存期限就會大大延長，但醃製的食物會產生一種亞硝酸鹽的物質，這種物質對身體影響非常大，因為它在人體中會轉化為亞硝胺，這是一種致癌物，所以對於這樣的食物大家儘量少吃為好。

2、加工罐頭

罐頭在過去的時候備受大家喜歡，尤其是各種水果罐頭，非常的方便，但是為了延長保質期限，這些罐頭中的防腐物質是比較多的，而肉類罐頭的防腐物質還要更多一些，經常吃的話難免會加重腸胃的負擔，還會影響肝腎功能，所以大家儘量少吃這類的食物，平時想吃的水果都有新鮮的，可以直接購買。

3、不知名的野菜

現在很多人也會喜歡吃野菜，放在野外生長的這些菜，並沒有辦法保證它的安全性，也有可能具有一定的毒性或者被野生動物接觸過，存在大量的細菌以及病菌，所以大家還是儘量少吃為好。

4、各類奶茶

在大大小小的城市中，奶茶店是必不可少的，尤其是對於現在的年輕女孩來說，更是在出門逛街的時候都會為自己點一杯奶茶，但是奶茶中反式脂肪酸含量是非常高的，經常喝奶茶的話，不僅會有肥胖的風險，而且對身體健康也會有一定的影響，容易引起心腦血管疾病。

結語：看到文章的最後，大家是不是都有了一定的瞭解呢，為了自己的身體健康著想，也希望大家儘量少吃以上幾種食物。