很多人的肥胖都是因為溼氣重，此外溼氣重的人人比較容易疲憊，脾氣比較暴躁，也很影響人的精神狀態。溼氣重的原因有很多，可能跟氣候有關，比如說南方人就比較容易溼氣重，因為南方這邊的天氣比較溼熱，這種氣候對面板也是很不友好的，因此很多南方妹子都很羨慕北方妹子的面板。也可能是因為脾虛導致的。溼氣重還會導致肥胖，很多女性因為溼氣重，導致脂肪慢慢累積，從而有了大肚腩，出現肥胖的情況。前面講了那麼多有關溼氣重的知識，那我們現在就趕快來看看怎麼治療溼氣重這個毛病，跟大肚腩說拜拜吧！

大家都知道，生薑是我們生活中的一種調味品。做菜煲湯的時候都會切幾片生薑放進去，會讓我們的菜味道變得更好一點。女性朋友在來月經之前都會有痛經的情況，這時候女人可以喝一點生薑紅糖水，就能很好地緩解了肚子疼的情況，而且對於月經的到來還有疏通的效果。另外，生薑還有著祛溼的效果，尤其對於女性朋友很有益處，不僅可以驅寒暖體，還可以幫助去除溼氣。如果堅持用生薑抹在身體這2個地方，堅持一段時間，或許你的贅肉悄悄是消失了。

一、腳心

十女九寒生活中大多數女性體內都存在著溼氣，這類女人一般手腳都會比較涼，而且子宮也會特別的寒冷。我們可以將生薑搗碎之後塗在女性的腳底，時間長了就會有發熱的感覺，而且能夠使足部的經絡有效的疏通，可以促進血液迴圈的速度，進而就能有效溫暖女人的身體，將體內的溼氣和寒氣順利的排出體外，有利於女性子宮的健康。

二、肚臍

肚臍也是十分關鍵的一個部位，這個部位為“神闕穴”，它的位置是非常的關鍵的。而且它有向四周神經和脈絡發散的作用，因此如果說能夠作用於此處的話，對於整身體的整體影響也是非常的大的。肚臍周圍也存在著很多的穴位，如果將搗碎的生薑放入紗布當中，然後敷於肚臍處的話，可能就會起到很好的功效。女性每晚睡覺前敷10分鐘左右，生薑將會產生一定的熱量以及刺激性，可以疏通女性腹部的經絡還可以改善胃脾寒冷的情況。能夠提高身體的代謝速率，這樣的情況下，也有助於把溼氣排出體外，並且也能夠有助於腹部脂肪的燃燒，使得大肚腩也會慢慢消失。

我們在用生薑敷身體的時候，要注意先要將生薑切成片以後放在白醋或者白酒當中浸泡，因為用白酒或白醋浸泡生薑，能將白酒或者白醋的祛溼排毒作用也附加到生薑上，然後用浸泡過的生薑在上述兩個部位來回擦拭，等到生薑的水分會消耗完的時候，用膠帶將其固定在身體區域性就可以了，為了不影響正常的工作和生活，建議大家在晚上做可能會更好。