1、女人的肚子一定要軟：

肚子硬，臉有斑；脾氣差；

肚子硬，臉有痘；睡不好。

2、女人的肚子一定要溫度：

肚子涼，手腳涼；疾病多；

肚子涼，到處疼；斑黃黑。

3、女人的肚子溫度高一度，

婦科疾病發病率少一半；

4、經前揉肚子；

堅持一年，美兩歲；堅持三年，沒疾病。

5、露肩，露胸，不露腹，

露出肚子少健康。

6、臍周常按，

元氣不缺；臍周常暖，疾病不纏。

7、定期餓餓，肚子減負；

晚餐少食，肚子減負；經前揉揉，肚子減負。

8、面部是花，

胸部是葉，子宮是根，根傷葉損花枯。

9、經期食涼，肚子必疼；

經期不暖，手腳必涼；經期熬夜，面部必斑。

10、與肚子有關的時間：

5至7點大腸經開經，如廁；

7至9點胃經開經，必食；

15至17點，膀胱經開經，飲水，

21至23點，三焦經開經，必眠！

做肚子的好處

第一：

減肚子，緊緻肌膚，

第二：

保養卵巢，

第三：

妊辰紋淡化，

第四：

排除沒有排乾淨的月經，

第五

：可以調理便秘，

第六：

還可以調理痛經，

第七：

去除宮寒，

第八：

可以調理腸胃，做一樣可以調理這麼多地方，一舉多得，

三線按摩法

三線：

左胸至肚臍；心口至肚臍；右胸到肚臍。

手法：

站立或仰臥，全身放鬆，兩隻手首尾重疊貼於腹部，分別沿上述三條線緩緩下推，每條線連續做三次再按下一條線，直至腹部發熱為好。

提醒：

動作要緩和，呼吸要自然，力度要適中，可以解開衣服也可以和衣按摩。

注意：

按摩前先排空小便，進食過飽時不要馬上進行，區域性面板感染者、腹腔內急性炎症患者以及腹部腫 瘤患者也不宜進行。