“望子成龍，望女成鳳”是中國所有父母共同的心願，於是孩子放學後，文化、藝術、運動等各種興趣班排滿了孩子的業餘時間。文化是重中之重、藝術培養孩子的個性，運動成了家長選擇中可有可無的存在。

文化

藝術

運動

很多家長對幼兒運動總是有一些偏見，覺得孩子成長中，文化教育和藝術教育更加重要，孩子那麼小容易在運動中受傷，沒有必要刻意去運動。

幼兒運動真的不重要麼？

很重要！3歲-7歲為小孩子運動的黃金期！

在孩子的這段時期內，每歲之間的變化都十分顯著而且對孩子的成長至關重要，細心的家長一定要把握好時機，給予孩子最合適且科學的體育鍛煉。

3歲

當幼兒3歲時，身體進一步得到發展，情緒更為穩定，感情更加豐富，生活習慣更有規律，更重要的是運動調節能力得到了改善，

他們會試著尋求互動。

互動

扭扭車、足球都是很好的互動器材，親子互動或者和小夥伴互動，能使其變得更為自信，開朗。

4歲

當幼兒4歲時，大腦腦重達到成人的80%，在智力發育的同時，身體機能也更進一步發育。這時的他們可以和輕鬆自如地完成跑、跳之類的基礎身體運動。追求平衡感成了這段時間孩子運動的重點。

平衡

輪滑、跳跳球因其豐富的趣味性深受孩子的喜愛，讓孩子在運動中鍛鍊平衡能力。

5歲

5歲時期，幼兒的好奇心最強，對周圍的事物充滿了好奇。在該時期，他們已經擁有良好的平衡感和靈活度，具備了極好的運動條件。

好奇

滑板車、滑板的便利給了孩子更廣的運動範圍，讓孩子在運動中探索周圍的世界。

6-7歲

6－7歲開始逐步進入成熟階段，此時肌肉生長完善，關節更牢固，肢體力量增加，身體各方面技能提升，處於打基礎的階段。這時孩子每天運動有助於孩子拔高。

長高

縱向運動是孩子長高最有效的運動，跳繩、籃球都是很好的縱向運動，孩子每天運動的同時，更能長個大高個！

家長朋友們要把握好孩子運動的每一個黃金時期，運動中培養孩子樂觀向上、勇敢、自信、有自制力的優良品質。