大資料顯示，

80%的兒童都有蛀牙，

這反映了傳統潔牙工具例如手動牙刷的不足，以及很多家長對孩子牙齒清潔的忽視。對於口腔快速成長髮育的兒童、孩子、寶寶、小朋友們而言，一旦觸犯了牙齒清潔誤區，各類牙病例如牙疼、蛀牙、牙周炎症等口腔問題找上門來，孩子遭罪不說還可能影響恆牙的生長。為了讓家長建立正確科學的牙齒清潔觀念，本文專門總結了19項誤區，全是乾貨滿滿，大家快收藏起來慢慢看，有則改之無則加勉！

誤區1、忽視3歲以下孩子的牙齒清潔

1歲以內的寶寶還不會刷牙，此時清理口腔，主要是清潔牙齦以及剛萌出的乳牙。可用醫用紗布站上一些生理鹽水，然後對牙齦和長出的小乳牙擦拭，尤其是在飯後和晚上睡覺前，可以適量用溼紗布清潔一下寶寶口腔和小乳牙，但此階段不要使用牙膏，以免寶寶吞嚥。

2-3歲左右時可以使用兒童牙刷刷牙，但需要家長幫寶寶刷牙，避免出現刷牙不當而損傷到乳牙和牙齦。

三歲之後，可以逐步教孩子自主刷牙，但一定要做好監督，防止孩子胡亂刷牙，效果不佳一樣會產生蛀牙。

誤區2、沒有注意糾正兒童的不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，例如磨牙、咬唇、舔唇、咬舌、吮指、咬指甲等，這些壞習慣可造成牙列不齊、咬合錯亂、面部不對稱和畸形等，影響牙齒功能和麵部美觀。

誤區3、不敦促孩子吃東西后漱口

要敦促孩子勤漱口，尤其飯後沒辦法及時刷牙，用溫水漱口即可，不要用漱口水，化學成分複雜，含有酒精及其他的新增劑，會對孩子的健康造成不良影響！

誤區4、對牙膏的使用沒有建立科學的認知

3歲前，不建議使用牙膏，因為孩子容易吞嚥。

3-6歲兒童，使用含氟牙膏需要在家長監督與指導下，用量控制在米粒大小即可，以免兒童過多吞嚥。

6歲以上的兒童，使用牙膏的量在黃豆大小即可。

另外家長要注意了，兒童不能使用成人牙膏，不論從磨料、口味還是含氟量來說，對兒童來說都不太適合。

誤區5、不注意補鈣

平時要注意孩子的飲食，不要讓孩子太挑食，少吃糖類的食品，要均衡飲食。多攝取一些鮮奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等其他高鈣食物，給孩子牙齒髮育提供堅實的基礎，再保持日常清潔牙齒的好習慣，來保護牙齒的健康。

誤區6、蛀牙不用治療，換完牙就好了

乳牙恆牙蛀牙了都要治療！乳牙是否健康影響了恆牙的成長，乳牙蛀牙輕的會影響恆牙胚發育畸形，嚴重的甚至影響牙髓需要根管治療才行。

誤區7、沒有規範兒童的飲食習慣

0-3歲，此階段需要培養良好的餵養習慣，避免喂夜奶、含奶瓶入睡等不良習慣，強調科學和規律餵養。同時培養寶寶養成良好的口腔清潔習慣，家長起主要作用，因此這一點千萬不要忽視。

3-6歲，這一階段主要是要養成良好的飲食習慣，同時加強寶寶的自我牙齒清潔能力，飲食習慣強調正確和科學的攝入甜食，千萬不要讓孩子食用過多的糖果，這可是齲齒的重要誘發原因！

6-12歲，仍要注意保持良好的飲食習慣和培養自我口腔保健意識，碳酸飲料要少喝。

誤區8、盲目給孩子用功能性牙膏

除非是醫生允許，否則不要給兒童使用成人常用的防敏感、抗敏、防牙菌膜，或宣稱美白、草本或中藥的牙膏。這些特殊的功能性牙膏中，通常含有較複雜的成分對孩子的健康產生不良影響。

誤區9、輕易相信偏方

有些家長迷信偏方，比如用茶葉洗嘴巴“消毒”，寶寶處於發育期是不宜用茶葉洗嘴巴的。畢竟茶水裡含有很多特殊物質，容易引起寶寶口腔感染。

誤區10、沒有及時給孩子用上兒童電動牙刷、衝牙器

牙醫普遍建議四歲以上的孩子，儘早使用兒童電動牙刷，6-8歲以上可以使用衝牙器。因為手動牙刷清潔力較差，

在牙病高發區，例如牙縫、牙根、牙齦溝等位置

，都是手動牙刷很難刷淨的清潔盲區，容易導致蛀牙。而電動牙刷、衝牙器卻沒有這個問題，清潔全面，沒有盲區死角，可以有效預防牙病。

國人兒童齲齒率高達80%（如下圖），這也證明手動牙刷無法滿足兒童的清潔需求，因此清潔效果出色的電動牙刷、衝牙器更值得推薦。

不管兒童手動牙刷還是電動牙刷的選擇，不要盲目相信網紅、跨界大牌！很多品質差有傷牙的機率。兒童電動牙刷、衝牙器

要購買震感均勻、震頻跨度大、刷頭種類豐富而且專業不傷牙的。

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誤區11、忽視了牙線棒的作用

牙線棒是不錯的輔助清潔的工具，使用方法是握住牙線棒的柄，用牙線一端放在牙縫隙處，以水平方向來回摩擦按壓，將牙線滑入牙縫，注意力度不要太大，貼著牙面上下輕刮牙面。刮完後輕力將牙線向上水平摩擦滑出，將牙線棒清洗一下，繼續清潔下一個牙縫隙。具體品牌的話，推薦

歐樂B、屈臣氏。

誤區12、覺得U形牙刷能清潔乾淨

各位家長要注意了，U型刷的清潔力幾乎為0，它的刷毛是矽膠刷毛，這種矽膠刷毛儘管柔軟，但是沒有韌性，碰到牙齒也軟趴趴的，怎麼摩擦來進行牙齒清潔呢？而且矽膠刷毛非常粗，根本難以深入牙縫、牙齦溝清潔，要知道孩子蛀牙的高發區就是牙縫、牙齦溝。

誤區13、沒有及時做窩溝封閉

兒童3-4歲所有乳牙都萌出以後，對兒童的後牙進行窩溝封閉是最好的時期。目前國家為7-8歲兒童的六齡牙（6歲萌出）免費做窩溝封閉。其他牙齒可以到12-15歲的時候做窩溝封閉。因為窩溝封閉是個預防措施，對年齡的限制並不大。

誤區14、教孩子錯誤的刷牙方法

刷牙方法非常重要，千萬別教孩子橫向拉鋸法刷牙，這種刷牙方式固然簡單但太粗暴，但是這種刷牙方式難以清潔牙縫、牙齦溝，會傷害孩子脆弱的牙齦牙齒，建議教孩子學習巴氏刷牙法。

誤區15、對牙刷刷頭尺寸不重視

兒童牙刷刷頭尺寸不能太大，很多家長鬍亂的選擇牙刷，其實兒童牙刷要分年齡段，而不同年齡段的牙刷主要的區別就在於刷頭的大小！一般刷頭的長度要與孩子2-3顆牙的寬度差不多，太長的刷頭很難對牙縫、牙齦溝、牙窩等細節進行清潔，導致刷不乾淨！

誤區16、強迫孩子刷牙

誘導寶寶喜歡上刷牙很重要，不能強迫寶寶像完成任務一樣刷牙，建議家長採取寶寶喜歡的方式刷牙，比如刷牙比賽、按節奏刷牙等，然後再慢慢培養這一良好習慣。

誤區17、不培養孩子養成科學的刷牙習慣

孩子們應該養成良好的刷牙習慣。飯後用溫水漱口，早晚刷牙一次，每次2——3分鐘。牙刷和牙膏應該是兒童產品。牙刷應每2——3個月更換一次。刷牙的順序是：從前到後，從外到內。上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，水平來回刷牙合面數次，刷牙面汙垢，垂直上下刷清除牙內殘留物。

誤區18、忽視了給孩子塗氟

建議孩子3～6歲每半年塗一次氟，這是乳牙最容易齲齒階段，而氟離子和無機鹽結合成更穩定結構不被酸性物質侵蝕，防止蛀牙。

誤區19、對做正畸的孩子，不注意日常飲食

兒童正畸期間的飲食非常重要，因為刷牙變得比較困難，所以儘量少讓孩子吃黏膩的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少讓孩子吃會對矯正器有影響的硬食物，比如骨頭、堅果、油炸食品等。不要給牙齒意外的碰觸，比如餐具、運動磕碰等，嚴重的會引起牙髓壞死。

關於兒童牙齒清潔的常見誤區，我在文中都已經指出了，還為大家提供了對策，各種乾貨滿滿當當地奉獻給了各位家長，希望大家能夠認真閱讀，不要踩中那些誤區危害，幫助兒童、孩子、寶寶、小朋友培養正確的牙齒清潔習慣，選擇更高效、更科學的潔牙工具，養出一口健康的大白牙！