春天了，有很多打算給寶寶斷奶的媽媽，在後臺給我們留言問關於斷奶的事情，其實現在是斷奶的好時機，我們可以抓住這個不冷不熱的時期，開始著手做準備了。

那麼怎麼斷奶才能讓寶寶和媽媽都能順利度過呢？今天我們就詳細說說斷奶的訣竅，讓媽媽們少走彎路。

1、選好時機很重要

離乳，對寶寶和媽媽來說都是一大考驗，尤其是寶寶，從出生就開始吃奶，就要斷了肯定會有些不適應，所以要選擇讓媽媽和寶寶都感到舒適的時期。

春季或者秋季，容易讓寶寶接受各種不同的食物，相比寒冷的冬天和炎熱的夏天，不至於影響到寶寶的飲食和睡眠，也更適合在戶外活動，寶寶不易生病，是比較適宜給寶寶斷奶時節。

其實我們不是說不能在冬季和夏季幫寶寶離乳，如果

確實媽媽有特殊情況不便哺乳，這兩個季節也是可以的

，但是需要對寶寶要多多的照顧一些，可能斷奶會比春秋兩季困難。

同時媽媽們一定要注意要在

寶寶身體健康

的時候幫寶寶離乳，如果寶寶生病，腸胃比較弱，此時更換其他食物，更容易加重腸胃負擔，寶寶消化不良吃，病情加重導致斷奶失敗；而寶寶不舒服的時候，乳汁可能是寶寶最好的安慰了，從感情上說也不能在寶寶生病的時候斷奶。

2、不要“母嬰隔離”

有媽媽給我們留言說：

我斷奶，奶奶想把孩子帶回老家去，我不同意，老人說這樣斷奶斷的快，我該怎麼辦？

我想說，不管怎麼樣，

斷奶的時候一定不要和寶寶分開

。孩子很依戀媽媽，斷奶的時候還讓寶寶看不到媽媽，乳汁不見了、媽媽也不見了，孩子得多傷心啊？

媽媽們在決定斷奶之前，要和家人商量好，也要讓寶寶知道要和“neinei”說再見了，讓孩子有個

心理緩衝期

。斷奶時期媽媽的陪伴是很重要的，一旦要斷奶的那一天到來了，媽媽們也要溫柔而堅定的拒絕：“寶寶已經長大了，可以吃更多更好的食物了”。

記住一句話：

千萬別“硬斷”！

3、爸爸能做些什麼呢？

斷奶是一家人的事情，不管在心理上還是行動上，爸爸都能夠發揮很大的作用。

增加爸爸的陪玩時間

：媽媽可以有意識的減少與寶寶的相處（可不是讓寶寶看不見媽媽哦），讓孩子減少一些對媽媽的依戀；

嘗試由爸爸哄睡

：很多媽媽斷奶斷不掉就是哄睡這一關過不去，在寶貝睡覺前可以逐漸嘗試由爸爸來哄睡，如果孩子能適應，整個斷奶過程就會相對來說順利很多，也能讓媽媽有足夠的時間休息。

4、注意乳房保健

媽媽們斷奶的過程中除了照顧寶寶之外，還要照顧好自己。

很多媽媽哺乳了一年、兩年甚至更久，我們的乳房已經習慣了泌乳，剛開始的脹奶

千萬不要硬憋

，可以稍微擠出去一些到

舒服了為止

；如果乳房已經不脹了就不要頻繁刺激，自然回奶就可以了。

科學回乳，給我們的哺乳過程畫一個完美的句號。

相比寶寶，對於斷奶更不捨的是媽媽。

不過孩子總歸要長大，吃更多的食物、看更遠的風景。

當你降生在這世上

便是上天賜給媽媽最好的禮物

此生請多指教

餘生不求關照

催乳大師一直在你身邊