“這麼冷的天，你多久給娃洗一次澡？”

繼豆腐腦鹹甜之戰後，南北方爸媽們又因洗澡頻率，在微博上掀起“腥風血雨”。

南方爸媽說，天天洗，一天不洗睡不著。

東北室溫高的說一天不洗就酸了。

當然也有一週洗一次的“最懶媽媽”。

也有爸媽說冬天一週2-3次。

不怪各位爸媽分歧這麼大，畢竟要避開的坑太多，簡單洗個澡都能出好多么蛾子，你敢信？

有洗澡用小太陽取暖，結果不慎觸電身亡的：

有洗澡水溫過高孩子被燙傷的：

有盲信不良商家給孩子藥浴患皮炎的：

所以，今天我們不說別的，就和大家聊聊孩子秋冬洗澡的正確開啟方式，讓孩子安全洗澡，沒危險少生病！

01

危險！這4種洗澡方法可別用！

1. 把孩子單獨留浴室

浴室對孩子來說，是一個到處充滿風險的地方

，淋浴頭燙傷、洗澡盆溺水、觸電都有可能在這個小空間裡發生！

所以，說啥也別把光不出溜正在洗澡的孩子，單獨留在浴室。尤其還不會說話的小寶寶，一分鐘都不可。

2. 一邊洗澡一邊加熱水

毫無疑問，有燙傷風險。

可以先把孩子抱出澡盤再加水，但這個過程孩子可能容易著涼，建議直接在水溫變涼前洗完；或者用花灑調到不會燙傷的水溫直接放水。

3. 使用浴霸，毫不遮擋

我們知道浴霸的光比較強非常刺眼，小孩子又容易對光好奇，就喜歡盯著光源看，這樣對眼睛必然會有傷害。

所以，我們建議洗澡前先開啟浴霸，等室溫上升後再關掉；又或者不關掉，但做好遮擋，儘量避免孩子直視浴霸的強光。

4. 盲目跟風，給孩子做藥浴

很多不良（三無）商家，打著泡藥浴強身健體、止咳平喘甚至包治百病的旗號，忽悠家長給孩子泡藥浴。但這種操作本身就存在一定風險，燙傷、過敏延誤治病、引起皮炎等問題都有發生。

所以，藥浴這件事，不能盲目跟風。

02

這些時間點

不能給娃洗澡

給孩子洗澡也是分時間的，下面3個時間不合適。

1. 餓肚子時（尤其小寶寶）

因為小寶寶在飢餓的時候，體表的迴圈血量會比較少，這時候你給寶寶熱水一泡，面板毛細血管一擴張，供給大腦的血液量就會減少，引起腦缺血缺氧，小寶寶可能會出現頭暈甚至昏厥的情況。

2. 餵奶/餵飯後（30分鐘內）

剛吃完飯時，人體血液迴圈集中於消化系統。如果此時洗澡的話，消化系統不能很好的工作，可能會出現腹脹、嘔吐等症狀。

3. 面板破損嚴重時

孩子面板受損、或有較大創口時不建議洗澡，以免浸水後汙染傷口影響癒合。

圖源：123RF

如果傷口不大，外敷傷口、有防水敷貼保護傷口也是可以洗澡的，但要注意別揉搓傷口。

03

不同年齡段的寶寶

冬天怎麼洗白白？

對於不同年齡段、不同面板狀態的寶寶，洗澡的頻率、方法也有所不同。

1. 臍帶殘端未脫落的新生兒

新生兒的臍帶殘端一般在出生後的1~2周內會自然脫落，在臍帶殘端未脫落前，有需要可進行擦浴。

將寶寶用大浴巾包好，只露出需要擦洗的部位。

先用乾淨的溼毛巾擦臉，然後蘸取少量低刺激性嬰兒沐浴液，清洗身體的其他部位，尿布包裹的部位應留在最後清洗。

胳肢窩、耳後、脖子、私處等有褶皺的地方容易藏汙納垢，滋生細菌，這些區域應重點關照。

圖源：123RF

2. 小於1歲的嬰幼兒

娃的臍部完全癒合之後，就可以嘗試盆浴了。在會爬之前，洗澡的頻率以每週2~3次為宜。學會爬行後活動量增加，可以根據具體的出汗量調整洗澡頻率。

洗澡的水溫以手腕或手肘內側放入水中感覺溫熱為宜（視當地氣溫而定）。盆浴時間在5~10min，淋浴最好控制在5min左右。

還坐不穩的寶寶需要家長用手託著進行盆浴，用一隻手托住寶寶的頭，另一隻手將腳先浸入水裡。為了安全起見，寶寶的面部和身體大部分都要在水面之上，家長可以將溫水潑在寶寶身上進行保暖。

用柔軟的毛巾擦洗面部和頭髮，每週可以用1~2次洗髮露，再從上到下將其他部分洗乾淨。

圖源：美國兒科學會

3. 大於1歲的大寶寶

（兒童、青少年或成人）

一歲後的寶寶面板屏障功能逐漸趨於成人化，站得穩的寶寶也可以嘗試淋浴了。

洗澡頻率可以維持在1天1次或3天1次，具體根據娃的活動量做適當調整。

沐浴時間控制在10min左右，如果每天洗澡，最好縮短時間至5~10min，洗澡間隔時間長的娃可適當放寬時間，但不宜超過20min。

水溫可以參考體溫，夏季略低於體溫，冬季略高於體溫，一般控制在36~40度之間即可。

4. 有特應性皮炎（溼疹）的寶寶

很多家長認為溼疹是由“溼”引起的，大冬天的正好保持乾燥，拒絕讓孩子沾水，這是錯誤的做法。

相反，溼疹恰恰就是因為保溼工作沒做好，溼疹本身會造成面板乾燥，而面板乾燥又會加重溼疹症狀。

得了溼疹的寶寶可以選擇每天用溫水做個簡短的淋浴，不過洗澡的次數每天不要超過1次，洗澡水不宜過熱，時間不要超過15min，以防過度清潔或熱刺激讓面板更加乾燥。

最重要的是，洗澡之後應該用柔軟的毛巾輕輕拍幹，在面板仍然潮溼的時候塗上潤膚劑，有利於減輕面板瘙癢。

圖源：123RF

04

水洗之外，這些細節別忽略

1. 室溫怎麼控制？

冬天洗澡室內外溫差較大，最好關閉門窗，減少空氣對流，室溫維持在26℃左右（但燃氣熱水器要留個縫，謹防一氧化碳中毒）。

必要的時候可以提前開啟浴霸預熱浴室，寶寶進去前再關閉。

2、沐浴露怎麼選擇？

我們的面板正常情況下呈弱酸性，鹼性的肥皂等清潔劑清潔力度過強，會破壞寶寶的皮脂膜，降低面板耐受。

應該選擇

弱酸性低敏的沐浴露

，冬天也可以適當減少沐浴露的使用，

有時候清水就足夠。

4、潤膚劑該不該塗？

小寶寶皮脂分泌旺盛，在不頻繁洗澡的情況下，通常不需要使用任何潤膚劑。

如果家長實在覺得冬天寶寶面板很乾燥，或者寶寶本身就有溼疹的情況，可以使用不含香精和著色劑的嬰兒油、潤膚劑或軟膏進行保溼。

從潤膚效果來說，軟膏＞潤膚霜＞潤膚乳。

圖源：123RF