懷孕之後，孕媽就變成了一家人的重點保護物件，不管是在生活上，還是在飲食上，處處都是需要小心翼翼的。

因為寶寶的健康是跟孕媽的生活習慣是分不開的，一不小心就很可能會給胎寶帶來傷害。

所以孕期不想懷上畸形兒，這5個禁忌可千萬別犯，以免犯下不該犯的錯誤！

圖片來源：銳景相簿

1

// 孕期亂吃藥

一般來說，如果服藥時間為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過於擔心。

但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。

Cinci溫馨提醒：孕媽在懷孕期間生病非常麻煩，如果身體能承受的住，最好別吃藥，如果情況比較嚴重，一定要到醫院檢查，讓醫生給出治療方案。

2

// 孕期抽菸喝酒

孕媽吸菸或靠近吸菸人群吸入二手菸，會導致胎兒發育不良缺陷甚至畸形。因為香菸中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當它們進入人體時會在血液中產生一系列化學反應，引發血管堵塞等疾病，一氧化碳可使胎兒缺氧，致使胎兒發育不良，甚至死胎。

另外~孕媽喝酒嚴重者可以直接導致胎兒畸形，或者誘發先兆流產或早產的情況。孕媽喝酒後，可以透過胎盤影響胎兒。不同的人清除酒精的速度不同，血液中的酒精濃度也就不同。這就意味著，同樣一杯酒，有些人可能會傷害胎兒，有些人可能就不會。

Cinci溫馨提醒：姐妹準備懷孕或已確定懷孕時，應儘快停止抽菸、喝酒及遠離二手菸。

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3

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孕期長期精神緊張

人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制，內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。孕婦情緒緊張時，腎上腺皮質激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發生在妊娠期間的前3個月，就會造成胎兒唇裂或顎裂等畸形。

Cinci溫馨提醒：懷孕期間，準媽媽要自覺除錯自己的情緒，要正確對待生活中發生的大大小小的矛盾，對一些無足輕重的事情，不要過分認真和計較，尤其不應該多疑，儘量減少對家裡其他人的誤解。

即使遇到什麼不快樂的事情，也要看開一些，應該學會多做一些自我安慰。這樣，情緒就不容易受到影響而波動了。

4

// 孕期漏掉檢查

不少孕媽覺得孕檢，得往醫院跑很多次，麻煩又浪費錢。其實孕檢花不了多少錢，雖然麻煩些，最重要的是胎兒的健康有保障，對整個家庭也有好處。

一直以來就有不少新聞報道，有些孕媽因為沒有做唐篩，生下了唐氏兒，孩子受罪不說，整個家庭也被折騰的苦不堪言。。。

Cinci溫馨提醒：孕檢雖然不是萬能的，但是可以有效的規避很多風險。尤其是一些重要的孕檢專案，記得按時檢查喲。

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5

// 孕期長期食用刺激性食物

孕媽在懷孕後腸道會幹澀導致便秘，如果長期食用含有

辛辣、刺激

的食物，會導致口乾舌燥、心情躁動、口舌生瘡等，同時還會刺激到胎兒發育，影響發育。

Cinci溫馨提醒：孕期要飲食均衡、清淡且有營養、少吃重口味的食物，垃圾食品最好少吃、甚至不吃。

圖片來源：銳景相簿

以上就是孕期的5大禁忌，準媽媽記住啦！不想生下“畸形寶寶”，以上5件事情，懷孕期千萬別做！

Cinci祝準媽們孕期順利！寶寶健康