李小男：

“醫生，快幫我看看胎心監測結果，我剛和家裡人吵完架……”

王小五：

“醫生，我這個胎心怎麼這麼高呢？嚇死我了！”

小寶：

“醫生，我的寶寶都沒怎麼動啊！急死我了！”

很多孕媽在做胎心監護的過程中都會有這樣的體驗，緊張、焦慮、恐懼……，這種情況下做出來的結果，往往差強人意，因為孕期情緒也會影響胎心監護結果的準確性。

在居家胎心監護的過程中，有的孕媽說自己剛和家裡人大吵一架，或者自己剛剛哭過，測出來結果不太好。

其實，緊張、壓力、焦慮時體內兒茶酚胺類物質增加，刺激交感神經使母親和胎兒的心率增加；

情緒太過激動，也會導致全身血氧儲備下降，胎兒供氧也會受到影響。

孕媽們出現較多的這些負性情緒，如焦慮、緊張、恐懼、沮喪、悲觀抑鬱等，一方面可能是家庭環境產生的，另一方面是因為自身原因，比如對胎心監護相關知識的缺乏，還有對胎兒安全的過度擔憂。

有的孕媽感覺寶寶不怎麼動，實際上是寶寶正在睡覺，或者其實有胎動，只是幅度不大，或者肚皮脂肪層厚感覺不到而已。

有的寶寶動的歡了一些，孕媽看到胎心率升高，超出了正常範圍，便會不自覺的緊張，一緊張又會引起胎心率上升。

殊不知，胎兒血氧儲備能力好的情況下，胎心率會暫時升高然後再恢復正常，這是胎兒在神經系統發育過程中的正常反應。並不說明胎兒已經缺氧。

還有的孕媽很焦慮，總是覺得自己的曲線不夠完美，總是感覺有減速，或者總是莫名覺得寶寶已經“缺氧”了，實際上呢？胎心曲線都是正常的，不過是自己嚇自己罷了。

做胎心監護就像是做隨堂考試，考試之前，我們需要放鬆心情，這樣便容易得高分。萬一考試不及格，也不要過分擔心，還有機會補考的，補考過關也說明寶寶棒棒滴，沒有缺氧的狀態。

不管怎麼樣，這些負面情緒都是要不得的！

從短期來看，可能會出現胎心高、加速少等不過關的胎心監護結果。

從長期來看

不良情緒對胎兒的影響

孕期負面情緒的出現十分不利於寶寶胎教，當母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時，母親的情緒會透過神經系統的調節而影響內分泌系統，產生相關激素，使母親的心臟搏動加快，血壓升高。

這些變化會透過胎盤的血液迴圈影響胎兒的情感與性格或心理發育。

1、研究發現：那些因母親嚴重的長期緊張而導致在胎兒期活動性高的新生兒，在出生之後一般還會有多動、貪吃、愛吐、常腹瀉、哭鬧和不安地蠕動等現象。

2、孕期的負面情緒甚至還會影響到胎兒的發育和分娩程序。在懷孕早期，媽媽情緒的極端變化有可能造成胚胎分化異常，表現為體重身高低於同月齡兒，甚至影響胎兒大腦發育，出現大腦畸形、唇顎裂等先天畸形。

3、在分娩時，負面情緒還可能會引起產婦身體內環境紊亂，致使生產時宮縮無力而造成難產。出現胎兒缺氧（胎兒窘迫）、胎膜早破、新生兒窒息、產後出血等分娩併發症的機率也會升高。

因此，各位準媽媽們，懷孕期間要時刻想著，你的情緒胎寶寶“感同身受”，當遇到心煩事時要學會釋懷，放下不利於寶寶發育的一切因素，寬容豁達，以理智來克服不良情緒，多笑笑。