小兒積食是一種常見的兒科常見病症，中醫上將積食分為有形和無形。

有形的積食：

所食的食物還在，一般來講是吃了沒多久，急症，比如孩子碰上喜歡吃的食物，吃多了，第二天發燒了，這是有形的，積食還在。

無形的積食：

這是一種慢性的積食，不是某一頓的食物吃多了，一般是傷害到脾胃的運化了，這在中醫上叫脾虛夾積，可能身體本身沒有積滯的食物，但是脾胃依然無法正常運化食物，這種的孩子通常有正氣不足的表現，會出現反覆外感的表現。

無形積食如果不及時處理，會變成“疳積”，也就是我們現代講的長期營養不良導致了發育遲緩。

作為新手媽媽，怎樣判斷孩子是否出現了積食呢？

任何事物的出現，都有它本身的症狀，積食也不例外，一般來講，出現這7個表現時，基本上就可判斷孩子是積食了。

1、沒有其他生病的表現，但是不愛吃飯，食慾不振；

2、手心、腳心發熱，腹部發熱，孩子臉頰發紅；

3、精神萎靡，腹脹，腹痛，會表達的孩子會反覆說自己肚子不舒服；

4、寶寶舌苔比較白膩，厚重，甚至出現黃膩塊；

5、有口氣，尤其是早上起床後嘴裡有酸腐的味道；

6、睡覺不安穩，夜裡睡覺時會頻繁醒來，翻身，大哭，有時還會多夢、磨牙；

7、大便乾燥、便秘，或腹瀉，排便不規律。

小兒積食最怕3物，常飲1水，脾虛、便秘去無蹤！

第1物，猴頭菇

猴頭菇味甘、性平，入脾、胃經，主要用於積食不消，脘腹脹痛，脾虛納少，失眠多夢。可用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎、消化道腫瘤的治療。

尤其是在中醫方面，猴頭菇更是被廣泛用在養胃方面，它其中的猴頭菇多糖有免疫調節的作用，可以修復受損的胃黏膜，在《中華人民共和國衛生部藥品標準》第15冊207頁有記載：“猴頭菇經加工製成的片劑，具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。”

小兒積食容易損傷胃的功能，猴頭菇中的多糖體、維生素及礦物質，對於小兒胃功能有促進作用，是比較溫和的養胃選擇。

第2物，雞內金

藥典記載：

《滇南本草》中曾這樣記載，雞內金“消食磨胃，治小兒乳食結滯，肚大筋青，痞積疳積”，所以，雞內金堪稱化食消滯的妙品，常用於飲食內停、消化不良等症。

雞內金，味甘性平，歸脾、胃經，具有健脾和胃的功能，能夠幫助中焦運化升降，對於脾胃虛弱所致的洩瀉，以及升降失常的反胃嘔吐，雞內金是中醫上經常用於小兒積食的藥物，尤其是強健脾胃方面也有一定效果。

只是雞內金味道不是很好，有一些孩子不願意吃。

第3物，沙棘

很多寶媽喜歡在孩子積食期間給他們喝一些沙棘汁，其實這是走入了另外一個誤區，沙棘本身是好的，能夠溫陽脾氣，開胃消食；其味甘酸，又可化陰生津，但你變成果汁了會影響它的作用，若是脾氣虛弱或脾胃氣陰兩傷，沙棘汁不僅不能修復，還會加重這一傷害。

現代生活條件好了，越來越多的孩子會出現積食的問題，而大多數的孩子積食通常都可以透過猴菇鋅棘來解決，它是多種中藥的複合物，其中包含了猴頭菇、沙棘、雞內金等，還額外添加了葡萄糖酸鋅和牛磺酸，能夠及時補充孩子在積食、脾胃不和期間的營養，保證孩子胃口，不挑食、不偏食，猴菇鋅棘是很多家長緩解積食的方法，也是一種比較簡單的選擇。

俗話說，若要小兒安，三分飢與寒。

很多家長覺得，“孩子的胃口是撐出來的”，這正是現在這麼多孩子積食的原因，孩子的脾胃功能本來就弱，如果吃得比較多的話，就會導致食物不能及時和充分的消化，積滯在腸胃中，食慾下降，不想吃東西，而這時家長又強行塞食，脾胃的負擔更大，積食就更加嚴重，惡性迴圈，所以家長在給孩子餵食時，一定主要不要讓孩子吃得過飽，孩子在吃飯過程中吃得慢了，或者開始走神，想要玩食物，都說明差不多飽了，不要以自己的經驗去強行餵食。