芽芽每年放暑假的時候都會去外婆家生活一段時間，今年也不例外。在暑假第一天開始時，芽芽的爸媽就把她送了過去，原本是想讓芽芽呆上一個月的，可沒想到，才過了2周，芽芽就被爸媽給接了回來。

原因是芽芽生病了，帶去醫院檢查過，醫生說是積食，傷了脾胃。聽到醫生說的話時，芽芽爸媽有些驚訝，芽芽一向吃飯很少，怎麼會積食呢？後來還是醫生詳細地問了芽芽外婆，才知道了原因。

原來，在芽芽到外婆家過暑假之前，外婆剛才老家回來，還帶回來很多的臘腸。芽芽外婆想著讓芽芽嘗一嘗，就給她炒了一些，沒想到芽芽特別喜歡吃，於是芽芽外婆就常常給芽芽做。

大概吃了一週多的時候，芽芽的胃口就有些不好了，開始腹脹，到醫院一查是積食。之後，醫生給芽芽開過藥後，還提醒芽芽爸媽以後要多注意孩子的飲食。

比泡麵“傷脾胃”的3種食物，再饞也別碰，家長偏偏愛給孩子吃

1、油炸過的食物

炸串、炸雞等油炸過的食物都會有過多的油脂，這些油脂被孩子攝入後，會較難消化，易給脾胃增加負擔，影響脾胃的正常運轉。而且吃多了還容易使孩子上火，不利於孩子健康。

2、泡菜、臘腸等重鹽食品

鹽分大的食物，本就不適合孩子食用，就算是大人經常吃也會引起脾胃的不適。所以，孩子要是吃得多了，更會刺激脾胃，使發育不完善的脾胃更加受損，從而引起積食。

3、一些剩飯剩菜

沒吃完的飯菜怎麼處理？多數家庭會選擇在下次吃飯的時候熱一熱繼續吃，這對成人沒什麼影響，但孩子卻不能經常這樣吃。剩飯菜在放置時，其中的營養會出現流失，還會滋生細菌。孩子吃了容易導致腹瀉，或是消化不良。

積食，脾胃差？孩子常做2件事，脾胃或會健健康康

1、調理脾胃

脾胃健康是維持孩子身體健康的基礎，因此就要多重視脾胃的健康，平時除了吃調理脾胃的食物，還可以搭配些加內樂素，促進脾胃的調理。加內樂素中有山藥、山楂、雞內金、麥芽等養脾食材的加入。

其中，山藥利於抑菌養胃，幫孩子滋補脾胃，防止脾胃更受傷；山楂幫助開啟味蕾，促進消化，讓孩子食慾好，不挑食；雞內金則利於脾胃的運化，與麥芽組合後有助於健脾消食，緩解孩子積食。

其中，骨膠原蛋白肽和核桃肽的加入，對孩子的身高、智力都有不錯的促進作用。

2、飲食調整

孩子的飲食除了要保證營養均衡外，還需要保證健康。一些不適合孩子吃的食物，父母要及時給孩子規避掉，以免影響到孩子的脾胃運轉，導致孩子消化不良，引起一些身體上的不適。