無論是吃母乳還是配方奶，新媽媽都很關注寶寶的吃奶量，該吃多少呢？怎麼又哭鬧了，是不是沒吃飽啊？是不是奶水不夠？寶寶現在的拉尿是正常的嗎？

今天探討的就是不同月齡的嬰兒到底需要吃多少奶？如何判斷寶寶是否吃飽了？

嬰兒的生理胃容量很小，且隨著月齡而不斷增長，出生時不足10ml；4天后為40—50ml；10天后為80ml，以後每月增加25ml

用一張圖來了解一下寶寶的胃容量

以下資料參考自中國兒童餵養與營養指導技術規範、美國兒科學會，供大家瞭解參考。混合餵養需計算的量是奶粉和水混合後的總和。

剛出生前幾天

母乳：

按需哺乳。

頭兩天，寶寶一次可能只吃幾分鐘，之後逐漸增加。最初幾天不用特意讓寶寶一次吃太長時間，增加餵奶頻率即可，還有利刺激泌乳。

母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小一些，但是吃奶次數多、頻率高。其他家庭成員一看寶寶吃奶頻繁還哭鬧的厲害，不如餵奶粉的寶寶睡得時間長，就會說“媽媽的奶不夠吧”。這可不是母乳不夠的表現，這是母乳餵養的正常現象。所以要給母乳餵養的媽媽更多的關心和支援哦！

配方奶：

最初兩天，寶寶每次能吃15—20毫升左右，幾天後，平均奶量可達到60-90毫升，每隔3-4小時吃一次。大約10天后大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。

提示：

注意配方奶濃度，嚴格按照奶粉說明書來按比例配奶，衝奶粉先放水，再放奶粉。注意奶溫，涼了容易讓寶寶腹部難受。配奶過濃會給腸胃腎臟增加負擔，過淡不能獲得足夠營養。如果寶寶出現腹瀉等情況要考慮乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等。

其次看看寶寶吃一頓奶多長時間就排空了，需要吃下一頓。

餵養次數：

一天喂8-12次。

新生兒如果睡覺時間超過3個小時，甚至快4個小時了一定要叫醒寶寶吃奶，以免寶寶低血糖。

第1個月

母乳：

按需哺乳。母乳消化快，新生兒胃容量又小，所以新生兒餓得比較快很正常。吃母乳的寶寶比吃配方奶的寶寶一般便便次數較多，較稀，這都是正常的。

配方奶：

新生兒胃容量小，要採取不定時餵養。到滿月時，吃奶時間逐漸規律，大約3-4小時一次。有的寶寶每天總奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足夠的。不同的孩子個體、消化、新陳代謝和成長速度不同，所以對奶量的需求不同。

提示：

到第10—15天時，寶寶體重基本能恢復到出生時體重，並開始增長；

2周後開始每天補充400IU維生素D，奶粉餵養寶寶換算奶量補足餘量；

第2個月

母乳：

寶寶按需哺乳，若奶量較多，可以排出一些，注意預防乳腺炎。

配方奶：

寶寶每天6次左右，每次大約能喝80-120ml，最多150毫升，奶量隨體重增加。

提示：

母乳媽媽產後泌乳量會隨寶寶月齡增長逐漸增加，母乳所含脂肪酸、蛋白質、乳糖等各類豐富營養素能滿足寶寶生長營養需求。吸吮時能聽見寶寶吞嚥聲，哺乳後能安靜入睡，體重增長正常，每天尿量不少於6次，就能說明寶寶能吃飽。

第3個月

母乳：

一天8—10次哺餵，儘量保證吃空一側再吃另一側，讓寶寶前後奶都能吃到，以獲得均衡充足的營養。

配方奶：

：總奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量隨體重增長逐漸增加；滿3個月後嬰兒可建立自己的進食規律，此時應開始定時餵養，允許每次奶量有波動，避免採取不當方法刻板要求嬰兒攝入固定的奶量。

第4個月

母乳：

寶寶胃口逐漸增大，每次能吃得更多，因此哺餵頻率隨著月齡增加次數逐漸減少

配方奶：

4個月時每天奶量應該在750-960ml之間，一天5到6次，每次150-180ml。不過，對於胃口比較大的寶寶，也不能無限制地新增奶量。一般每天吃6次的寶寶，每次160毫升；每天吃5次的寶寶，每次180毫升。總量應該控制在960毫升以下。

寶寶進食逐漸形成規律，腸胃功能逐漸完善，對奶粉消化吸收能力增強。

第5個月

第5個月，寶寶奶量變化不大。隨著腸胃功能的完善，寶寶消化吸收能力越來越好，雖然奶量沒有增加，但是能吸收到足夠的營養。

就算寶寶沒有其他同月齡孩子吃的多，也達不到建議奶量，但只要寶寶精神好，監測生長曲線圖身高體重穩定增長，就表示寶寶吸收到了需要的營養，生長髮育正常且健康。

第6個月

繼續保持之前的奶量，允許寶寶奶量有小小的變動，每日總奶量不超過960毫升。滿6個月時，有些寶寶每次奶量可達到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

提示：

6個月前母乳和配方奶中高達87%的水分能滿足嬰兒對水的需求，正常情況下無需額外喂水。寶寶未滿6月齡前腸道不具備消化輔食的能力，不建議新增奶意外的任何其他食物。

7-12個月

母乳：

總奶量不低於600毫升，每天4到6次

配方奶：

每天4—6次，每天總奶量600—800毫升；

提示：

滿6月齡後開始新增輔食，隨著輔食逐漸新增，奶量相應減少，但母乳和配方奶依然是主要營養來源。

如何判斷寶寶吃飽了?

1、餵奶次數。

出生後1-2個月，寶寶每天需要吃8-10次，3個月時間每天至少吃8次。

2、小便次數。

每天24小時小便次數超過5次（至少換6塊以上尿不溼，包括大便），母乳餵養的話達6次以上。

3、大便。

每天大便2-4次，形狀是黃色的柔軟便。

4、體重。

6個月內的嬰兒，每星期平均增加體重125克~200克；大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。

5、情緒。

小眼睛閃亮，反應靈敏、心情狀態都比較好，如果傍晚、晚上莫名哭鬧很有可能不是餓了，有可能是寶寶有腸絞痛，那就可以嘗試讓寶寶趴會或飛機抱。

6、睡眠。

能夠安穩睡覺3-4小時。

注意：如果透過上面的判斷方法得出母乳的寶寶沒吃飽的結論，那就需要新增配方奶，就是大家說的混合餵養了。

小咪提示：

無論是母乳餵養還是奶粉餵養，每個寶寶都是獨一無二的，他們的需求也是不同的。要看寶寶的具體情況。