（本文章為“一同成長的粑粑”的第412篇原創文章，未經允許，請勿轉載！）

很多媽媽在帶領寶寶打了預防針之後，醫護人員都會建議給寶寶回家做一做熱敷。但寶寶的肌膚嬌嫩，在耐熱程度上遠遠低於成人，所以如何在家裡給寶寶做一個安全舒適的熱敷是很多媽媽的一個難題。今天我們就來說一說如何在家庭中給寶寶做熱敷。

首先，我們來了解一下做熱敷的作用。

熱敷主要是透過覆蓋物上的溫熱來發揮作用的。溫熱能促進人體區域性血液迴圈，增強人體的新陳代謝，因而能促進早期炎症消散，可使晚期炎症侷限化。同時，溫熱還能使肌肉鬆弛，可解除因為肌肉、肌腱和韌帶痙攣、緊張而引起的疼痛。溫熱還可刺激神經末梢引起反射作用，使區域性血管擴張，以減輕深部組織充血。

在家庭中給寶寶既常用又安全的熱敷方法有：熱水袋熱敷和溼熱敷這2種方法。

1。 溼熱敷：對於成人來說，溼熱敷多用於腰腿疼、落枕、腹部受涼，腸脹氣、挫傷、扭傷等。對於嬰幼兒來說，溼熱敷更多是用來增加孩子的區域性血液迴圈，加速新陳代謝，使寶寶打針部位的紅腫情況儘快消散。

具體的方法是；準備一盆熱水、兩塊毛巾、少許凡士林。

（1）在需要熱敷的部位先薄薄地塗上一層凡士林油（若寶寶較小，也可不使用凡士林油），再在上面蓋一塊乾布。

（2）將兩塊毛巾浸在熱水盆中，取出一塊擰乾。放在乾布上，千萬不要太熱，避免燙傷寶寶的面板。

（3）每隔2~3分鐘換一次毛巾，每次熱敷10~15分鐘，給寶寶每天可做2~3次即可。

2。 熱水袋敷：將熱水灌入熱水袋（水溫控制在60度左右），用布套或毛巾包好，敷於寶寶的患處，每天3~5次，每次15~30分鐘。在熱敷過程中爸爸媽媽應該隨時注意孩子的反應，如果寶寶老是來回亂動，就要檢查是不是水溫過熱還是其他原因導致寶寶不舒服了。

總而言之，熱敷不是藥物，不治病，只有緩解傷痛，促進消散炎症的作用。所以爸爸媽媽給寶寶做熱敷要適合，最好是在有醫生的建議時，再給寶寶在家裡做熱敷。