我們都知道對於懷孕的人來說，可能在孕後都會需要去吃一些水果，這樣的話可以為自己補充新能量，而且很多的人都會有孕吐的情況，因此也會想著去吃一些水果來解膩，但是很多的人都覺得大部分的水果價格比較高，而且平時也都捨不得吃，但其實像下面小編所說到的這幾種水果最好是適當的多吃一些，不但可以而祈養胎的作用，而且還能夠排出自己身體當中的一些毒素，對孕婦來說起到排毒養顏的功效，下面就跟小編一起去看看吧。

懷孕後，這幾種水果孕婦要捨得吃，不但養胎，或許還能排毒養顏

1。藍莓

藍莓生活當中非常的常見，我們通常只知道它的價格相對來說也是比較高的，因此在平時很多的人都捨不得去吃，但其實藍莓對於人的健康來說也是比較有好處的。裡面含有的花青素以及一些物質都具有抗氧化的功效，因此可以預防色素沉澱，而且可以清除身體當中的自由基，並且適當的吃一點藍莓，對胎兒的智力發育還有好處。

2。櫻桃

談及它的價格很多的人都會望而卻步，它的體積非常的小，而且價格也是非常的高的，因此平時很多的人也捨不得去吃，但實際上它之所以有如此高的價格，也得益於它的重要作用，在平時如果說是適當的吃一點櫻桃的話，可以補充豐富的維生素e等其他的營養物質，且含有豐富的鐵元素可以起到補血的功效。

3。蘋果

其實蘋果在日常生活當中非常的常見，其他價格不算是特別的高，我們其實建議孕婦在懷孕期間這種事，我們建議孕婦可以從孕初一直吃到孩子生產，這是因為蘋果裡面含豐富的鐵元素，可以起到預防缺鐵性貧血的作用且能夠補充大量的水分，也能夠讓自己和寶寶的面板變得更加的白嫩。

4。柚子

事實上柚子在日常生活當中也是非常的常見，我們也都知道它的口感也是非常的不錯的，平時很多的人也都喜歡去吃柚子這種水果，它裡面含有豐富的水分，而且葉酸的含量也是非常的高的，而且它還能夠緩解孕吐，裡面含有的一些膳食纖維還能夠促進腸道蠕動才可以有效的預防，孕婦便秘的情況，在懷孕期間可以適當的去吃一點柚子也是比較好的。

現在懷孕期間這些方面一定要多多的注意好。孕期可以適當的去吃一下這幾種水果才是比較好的，或許對自己和寶寶都非常的有好處，不妨在平時適當的去吃一些。