現在只有兩種人的錢好賺，一個孩子另一個就是女人，尤其產後媽媽的錢更是好賺，隨隨便便一個產後修復專案，就要花上成千上萬元，其實這也怪不得商家，開門做生意不就是為了掙錢嘛，他們恰好

抓住了產後女性的消費特點

。

寶媽為了自己的身體健康，做些產後修復也是正常之舉，可產後修復機構花樣繁多，你根本沒有能力分辨那一句話是真那句話是假，於是在銷售人員三寸不爛之舌的忽悠下，只能乖乖地刷卡。

但往往卻是

錢花了，結果並不是那麼如意

，甚至有些錢都是白白打了水漂。

寶媽產後盆底肌恢復不良，卻聽熟人的沒去修復，錯過了最佳時間

閨蜜芃芃生完娃後，42天產後體檢結果顯示

盆底肌恢復得不是很好

，醫生建議她做修復，一時間芃芃也是不知道該不該做，想著問問其他朋友，看看究竟有沒有必要做。

回家之後芃芃就聯絡了表姐，話剛說了一半，表姐就著急地說：“千萬別做修復，我生娃那會碰到產後修復機構在做宣傳，

說斷奶後不排殘奶就會得乳腺癌

，還給我做了免費體驗，當時把我嚇得直接花了4888元辦了套卡。後來我發現奶根本就排不完，一點效果也沒有，你說這錢花得冤不冤。”

聽表姐這樣說，閨蜜開始懷疑是不是做這個盆底肌修復，是醫院為了掙錢才這樣嚇自己的，所以她也就沒有再考慮做產後修復。

事後，她和其他寶媽瞭解到，這個

盆底肌修復是有必要的

，可當時分不清個所以然，錯過了最佳修復時間。

產後修復不應該“被一棒子打死”，做不做要看是否真的有用

生孩子對於女性來說，確實是一件

很傷身體的事情

，想想胎兒從一顆小種子在子宮裡生根發芽直到出生，讓身體的各個器官受到了很大的擠壓；再加之一些產後後遺症的出現，很容易讓媽媽們害怕，所以為了能夠讓身體恢復到之前的狀態，媽媽們也就傾向於做產後恢復。

可是，面對琳琅滿目的產後修復專案，哪些可以做，哪些應該避免呢？首先，我們要說明的一點是，懷孕期間媽媽身體

所出現的那些問題，基本上在後期都能夠修復

，只是因為產婦的身體狀況不一樣，恢復的時間也會略有差距。

其次，如果

身體恢復情況較為緩慢，恢復的效果也不盡人意

，這時候我們就要考慮人工去進行修復。最後，我們要告訴寶媽的是，有些產後修復是完全沒有必要做的，即使銷售人員說得天花亂墜，你也不要輕易相信。

產後修復要避坑：“三做兩不做”，別再盲目相信銷售人員

1、骨盆修復可以做

我們都知道，胎兒在孕晚期會逐步入盆，為分娩做準備，而這個盆就指的是骨盆。骨盆在孕期就已經發生了變形，尤其

順產媽媽

，骨盆的開合程度比剖腹產會更嚴重一些。

骨盆變形最直接的表現就是，寶媽出現

長短腿、胯骨變寬、大屁股

的形態，嚴重的情況下還會伴有腰痛、腹痛。所以，如果你的身體有這樣的問題，一定要及時瞭解骨盆的恢復狀態，嚴重的情況下做些修復還是有必要的。

2、盆底肌修復可以做

通常情況下，產後42天的寶媽體檢都會對盆底肌功能進行評估，醫生也會根據恢復情況給出針對性的治療建議。盆底肌對女性來說很重要，比如我們

大笑、咳嗽的時候出現漏尿現象

，這就是因為盆底肌力量不足造成的，這種尷尬也只有產後媽媽才能夠深刻地體會。

如果盆底肌恢復得還不錯，媽媽們日常生活中可以做

凱格爾運動

，以此來鍛鍊盆底肌的恢復；相反，醫生評估較為嚴重，還是要儘早的做好盆底肌的修復，畢竟這關係到女人下半輩子的生活品質，宜早不宜遲。

3、腹直肌修復可以做

什麼是腹直肌？簡單的來說就是你腹部的肌肉，

以肚臍為中軸線，正常的腹直肌中間是平行的狀態

，而懷孕後因為胎兒的緣故腹直肌就會被分離。

腹直肌分離，寶媽的肚子凸起不僅影響穿衣、美觀，還有可能會導致

內臟器官位置偏離下垂，或者出現腰痠背痛

的現象。如果有條件，媽媽可以透過正規的渠道做一些康復訓練，以保證腹直肌的恢復。

這兩項產後修復，打死也不做!!!

1、排殘奶

很多商家慣用的手法“不排殘奶＝乳腺癌”，這簡直就是無稽之談，

排殘奶只會刺激乳腺分泌乳汁

，排除的乳汁猶如離離原上草一樣，越排越多。如果rf不舒服或者有硬塊，要到正規的醫院去做乳腺檢查，切不可盲目聽信銷售人員胡亂按摩。

2、卵巢保養

產後修復會建議產後三個月進行卵巢保養，透過簡單的按摩起到保養的作用，事實上

卵巢在盆腔內部

，周邊不僅有脂肪和骨盆的保護，而且位置很深，如果只是揉壓按摩根本起不到卵巢保養的作用。

留言板話題

：這些產後修復的坑你瞭解了嗎？

（圖片來源於網路，如有侵權請聯絡刪除）