工地上中午11點多是最熱鬧的時候，因為大家都準備著開飯了，不知道誰喊了一聲：這有人暈倒了，快來人啊。大家還以為是哪個地方塌了，砸著人了，於是都趕忙往那邊跑去。

暈倒的人叫老喬，是一名建築工人，今年52歲。老喬被送往醫院以後，經過檢查，確診老喬得了肝癌，檢查報告顯示他的甲胎蛋白值超標，而且癌細胞已經開始擴散，是肝癌晚期。

工友們都很不解，老喬平時也很少喝酒，怎麼會患上肝癌呢？

經過醫生的仔細溝通後，詳細瞭解了老喬的日常生活。原來，老喬家裡有兩個兒子，平時生活非常節儉。除了工地的飯之外，他很少在外邊買飯吃，經常就是趁休息的時候買點饅頭鹹菜吃。偶爾下次館子，吃點好的。長期以往下去，造成了嚴重的營養不良。

並且研究表明鹹菜在醃製的過程中會放很多鹽，鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會合成亞硝胺，而亞硝胺是一種很強的致癌物質，長期食用患肝癌的機率就會增加。

除此之外，這2物也傷肝，儘量少食用

1、高脂肪食物

大家都知道肥肉裡含有很多脂肪

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大量食用這類物質會導致肥胖，增加血液中血脂的含量。而肝主要負責代謝血脂，當血脂含量高於肝的代謝能力時，血脂就會堆積在體內，危害肝健康。

2、黴變的食物

有些老人因為節省習慣了，會把發黴變質食物壞的那部分丟掉，然後再食用。

但是食物在發黴以後，會產生一種叫黃麴黴素的物質。它是世界公認的致癌物質，其致癌性比亞硝胺強75倍，這種物質會加重肝的損傷程度。

身體出現這些異常，或是肝病“來襲”，日常要注意

1、身體消瘦，四肢無力，消化功能減退。

2、身體出現異常瘙癢，面色發黃。

3、食慾減退，精神不振，時常感到腹部悶脹。

4、有出血症狀，一般表現為鼻出血，牙齦出血或者皮下出血。

5、出現黃疸，臉色發黃；

6、磨牙、容易說夢話；

7、經常感到疲憊乏力、沒有精神；

8、頭髮油膩、臉上痘痘、粉刺增多；

9、小腿經常抽筋、腳背青筋暴起；

10、指甲有豎紋、黑斑、凹凸不平；

想要肝健康，下面2種習慣平時要養成

1、護肝營養物質的補充

肝不好的人，日常可多多補充【巨丁西素】

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它含有護肝所需的很多營養素，對肝的修復有巨大的作用。

【巨丁西素】中含有多種對肝有益的藥材，比如：茯苓、姬松茸、富硒蛋白粉、B-胡蘿蔔素等。

研究發現：

姬松茸：可以增強人體的免疫力，抵抗病毒的入侵，還可以提升肝的解毒能力，加快集體的代謝，保證肝功能的正常運轉，提升肝功能。

茯苓、B-胡蘿蔔素：有助於刺激肝細胞，修復受損的細胞。富硒蛋白粉：可幫助肝恢復正常功能，調節機體免疫力，還可以緩解肝病帶來的不適症狀。

肝功能不好的人，只需每天兩粒【巨丁西素】，就可以為肝補充所需營養元素，使肝遠離疾病。

2、保持作息規律

俗話說早睡早起身體好，它是很有道理的。為什麼睡覺對我們那麼重要呢？因為睡覺可以養護我們的肝，而肝又有許多功能。例如解毒、代謝、凝血都與肝息息相關，所以如果肝出現問題，人體的許多功能都會受到影響。