在各位考生進行面試備考的過程中，考生會遇到很多問題，尤其是心態問題。很多考生在備考過程當中，由於心態失衡，備考質量下降。同時，一個不好的心態在考試的過程當中也會影響考生的發揮。而且最重要的，心態不好有可能會造成考前焦慮。所以考生在面試的過程當中，對於好心態，一定要重視。但是我們要注意，我們在整個面試備考的過程當中就應該對好心態進行準備。這樣我們在面試過程當中，才能有上佳的發揮，保證提升自己的上岸率。那麼好心態如何能夠鍛煉出來呢？中下面公教育的面試專家就給大家解讀好心態的鍛鍊方法。

方法一：通過錄音錄影等方式，每天記錄自己的答題，關注自己的進步。提升自己的自信心。考生在備考過程當中要注意只要我們每天在堅持訓練，那麼一定會有進步。但是隨著訓練的推移，考生對面試越來越瞭解，考生在備考過程當中，會覺得自己有很多做的不到位的地方，最終這種情緒會影響考生自信。所以其實通過錄音錄影等方式，記錄考生每天的訓練狀態，能夠幫助考生提升自己的自信心。尤其是當考生關注到自己進步之處的時候，自信心會逐漸確立。

方法二：日常訓練過程當中要注意放鬆心情，降低自己的緊張感。具體的做法是我們在日常訓練過程當中，可以在模擬之前，透過深呼吸、積極的心理暗示等方讓自己在答題過程當中，能放鬆心情。同時能用激昂的狀態做完整個模擬答題。這樣的話，我們在日常模擬訓練的過程當中會提升自己的答題狀態。尤其是透過這種脫敏性的訓練能幫助考生逐漸在答題的過程當中找到一種較為平和舒適的心態，能實際的幫助考生在考試過程當中，能有良好心態。進而保證考試時候自己的表現，提升考生的上岸機率。

方法三：重視考生考前的考前焦慮。我們要知道在面試之前，考生會有心態的起伏。其實，只要是考試就一定會有考前焦慮。但是，由於很多同學在之前對於考前焦慮知之甚少，甚至經歷了之後，也沒有方法去克服考前焦慮。所以考前焦慮會對考生的考試成績有較大影響，尤其是面試。這種考前焦慮會將負面影響放大。所以我們要注意在考前要給自己積極的心理暗示。同時要注意訓練過程當中做題的時候，新老搭配。保證自己在訓練熟悉題目過程當中，能夠有較好的答題感受，進而去克服考前焦慮。

我們要注意：在我們面試過程當中，考生的心態雖然不是面試的決定性因素，但是絕對是面試過程當中非常重要的因素。所以我們在面試之前，在我們日常訓練過程當中就要注意去轉變和提升自己的心態，尤其是要保持自信、有愉悅的心情。這樣我們在面試的過程當中才能夠有上佳的發揮。好心態完全可以透過有意識的訓練而得到。所以各位考生在面試備考的過程當中，除了知識的積累更要注意心態的除錯，這樣才能成功上岸。