青少年各方面都還在發育過程中，足部很容易被各方面影響，出現扁平足、足外翻等現象。家長還是要注重孩子的足部發育，注意選鞋穿鞋問題。像孩子拇指外翻，明明家族中沒有遺傳這種足患問題的情況，但孩子卻出現了。其實拇外翻分先天和後天兩種，先天主要因為遺傳，或者扁平足、足內肌功能不全；後天則很大原因，因為穿不合適的鞋，前足過於狹窄，像高跟鞋，尖頭皮鞋這些。

拇外翻最常造成的問題是足部疼痛和穿鞋受限，還會同時存在外側足趾畸形，蹠骨痛，疼痛性的胼胝，嚴重的還會出現骨性關節炎，造成關節受損。對於孩子有拇指外翻問題，應該要釋放孩子雙腳，穿寬鬆的鞋；給孩子穿矯正鞋，這也是目前比較適合的矯正方式；鍛鍊足部肌肉。要趁孩子足部還在發育階段，4-13足部矯正黃金時期，足部可塑性強，趁早進行干預。

怎樣給孩子配矯正鞋呢？家長也沒有配矯正鞋的經驗，上購物網站？搜尋矯正鞋覺得好就給孩子買一雙？可不能這樣！隨隨便便買的矯正鞋可不會有多大的干預效果。矯正鞋是需要根據孩子足部情況配置的，每個孩子的足患問題都有所不同，拇趾外翻程度也不同的，甚至還會伴有其他症狀出現。因此，在配置矯正鞋時，一定要帶孩子去專門的矯正機構，透過專業的檢測機器和專業的足矯師做全面的足部檢查，再根據足部測量結果，給孩子定製矯正鞋。

目前，市面上的矯正鞋機構很多，所以要綜合各方面考慮哪一家比較適合。干預孩子足部問題比較推薦愛矯健矯正鞋及定製鞋墊中心。愛矯健有大型足部檢測儀器，能精準測量出孩子足部三維情況，之後結合大資料建模，能詳細瞭解孩子足部情況。根據孩子的拇外翻情況定製矯正鞋。為了能夠使矯正鞋更好的發揮作用，愛矯健的足矯師還會根據孩子試穿後的感受，以及走路的姿態再進行細微的調整，務求使每一雙鞋都能契合孩子的足部發育需要。

穿著矯正鞋干預是個長期的過程，需要循序漸進地進行科學穿著，孩子剛剛開始穿，最好先從短時間開始，例如1-2個小時等，等孩子慢慢熟悉鞋子後，就可以考慮逐漸延長時間了，最終做到孩子一整天習慣穿著。再配合足部運動，鍛鍊足肌力量，幫助足部更快恢復健康。