每日一穴丨靈道穴:緩解治療失音、心痛、腕臂痛
2021-06-21由 郭智超 發表于 母嬰
【穴位釋義】
心經經水由此透過並氣化。靈道。靈,與鬼怪相對,神靈也,指穴內氣血物質為天部之氣。道,道路。該穴名意指心經經水在此氣化。本穴物質為少海穴傳來的地部經水,在本穴處為氣化散熱,氣化之氣循心經氣血通道而上行,故名。
【定位】
位於人體的前臂掌側,腕橫紋上1。5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣
【操作要點】
直刺0。3~0。5寸。不宜深刺,以免傷及血管和神經。留針時,不可做屈腕動作。
靈道穴
【取穴方法】
坐位。伸肘仰掌,用力握拳,在手前臂內側可觸控到一條大筋(尺側腕屈肌腱),從腕橫紋沿此肌腱的外側向上2橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。
靈道穴
【主治功能】
心痛,悲恐善笑;暴喑;肘臂攣痛。
【養生保健】
用拇指指腹按揉靈道穴,按壓時要注意力度適中,每次按摩五分鐘,每日按摩2次,緩解治療失音、心痛、腕臂痛等。
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