大家都知道，卵巢對女性來說非常重要，不僅僅被賦予生育功能，更是保持年輕的重要因素。如果卵巢出現了問題，不僅生孩子無望，整個人看起來也比同齡人老了很多，氣色不佳。

為什麼會出現卵巢早衰呢？

➀生活習慣問題

女性經常熬夜會讓體內激素環境發生變化。如果長期雌性激素分泌不足，就會導致卵巢功能衰退。吸菸飲酒也會導致卵巢早衰。尼古丁和酒精會干擾正常的月經而導致月經紊亂。

➁壓力大

不管是工作壓力，還是其他方面的精神壓力，都容易導致內分泌失調，生物鐘紊亂。心情變得抑鬱，從而影響卵巢功能。

➂感染

單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等感染，也可能引起卵巢炎症或免疫性卵巢損害，導致卵巢早衰。

➃手術性卵巢早衰

40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。此外，應儘量避免侵襲性的手術操作，如反覆多次的人工流產等。

➄特發性卵巢早衰

一種無明確致病因素的繼發性閉經，是卵巢早衰的最重要型別。多在生育年齡發病，臨床上出現漸進性或進行性月經稀少，然後閉經並伴有潮熱、煩躁等更年期症狀，內外生殖器官呈萎縮狀態。

➅免疫因素

多數免疫性疾病，如甲狀腺炎等可合併卵巢早衰。

➆過度減肥

節食導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，引起月經紊亂，甚至閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。

我們知道預防比治療更有意義，日常生活中，我們該怎麼保養卵巢？

☻我們能做到最基本的事情：忌菸禁酒、不熬夜

☻飲食調養：常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物。

☻運動：適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，同時還可以預防其它相關的婦科病。

☻常做卵巢保養：體內寒溼氣是所有問題的根源，排寒祛溼、通經活絡就能從根本上保持卵巢的年輕健康。

☻定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜：根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。

對於卵巢早衰的女性來說，健康的卵子是非常珍貴的。越是情況不好的患者，越需要持續努力，用時間去尋找那一顆最好的卵子，堅持身體調理，終會成功！