在我們生活當中，很多人都在平時有吸菸的習慣，儘管我們反覆強調吸菸有害健康，而且大多數人也都瞭解這一點，但是很多人卻往往不能主動的去戒菸，相反還認為這個過程是非常痛苦的。而且他們覺得即使戒了煙之後，情況也不會比現在好很多。而實際上要知道，戒菸之後我們的肺部是可以慢慢恢復和進行自我調節的。然而儘管如此，對於經常吸菸的人來說，如果突然之間戒菸的話，也是會有一些不良的感受，一起去了解一下吧。

一、經常抽菸的人，若突然戒菸，會有什麼反應？聽聽醫生的答案

1。頭暈無力

首先在開始戒菸一段時間之後，不少的人都會感覺到頭暈的情況非常嚴重。實際上這主要是由於沒有了煙氣的阻礙和作用之後，血液流通變得順暢，血流速度加快，一時之間難以適應。除此之外香菸本來就有一定的致癮性，因此吸菸上癮之後再戒掉的話，就會帶來頭暈這樣的不良感受。

2。失眠

除此之外在戒菸初期，不少的人還會感覺有失眠的症狀，在夜晚翻來覆去睡不著，總是有心慌的感覺，使自己難以入睡。其實這也是由於戒菸使體內的激素水平發生了改變，這樣的話也會使神經在一段時間之內處於興奮的狀態，就會導致失眠。

3。咳嗽加重

在戒菸之後不少的人還會感覺咳嗽加重，而且似乎比吸菸的時候還要嚴重，不少的人都擔心，是不是什麼副作用。實際上在戒菸之後我們的肺部開始進行自我清理，這樣一個動作可以將一些煙毒和有害的物質排出體外。