有人問：什麼是精緻生活？

答：就是自己和生活談場戀愛。

01吃飯不敷衍

人生有兩件事最重要：一是吃飯，一是睡覺。

有人說，好好吃飯，好好睡覺，就是好好的修行。不管你遭遇何種境遇，不管你的心情是好是壞，好好吃飯都是對自己最好的負責。

現代人壓力太大，生活太忙，經常餓了才吃，常常因此弄壞了腸胃。

從不敷衍吃飯的人，總會有好看的起色，以及飽滿的精神活力。

02睡覺不馬虎

對於女人來說，睡覺，就是最好的美容。

人總是需要休息的，經過一整天的勞碌，身體各個部分都在叫囂要停下來休息。只有休息夠了，才能恢復好狀態。

特別是我們的面板，上了一定年紀之後，膠原蛋白流失，新陳代謝減慢，如果再不好好保養，就更容易衰老了。

會睡覺的女人才能容光煥發，美麗到老。

03注重外在形象

著名主持人楊瀾說過：“沒有人願意透過你邋遢的外表，瞭解你高尚的靈魂。”

在“以貌取人”的時代，容貌已經成為一種個人資產。你的容貌有幾分，你這個人就值幾分。

隨心所欲並不意味著毫不打理，相反，你要把自己打扮得更落落大方，才能既讓別人感到舒服，自己也舒服。

外在形象是你的第一張名片，一定要好好裝扮、打理。

04保持內心平和

“相由心生”，你的生活過得怎樣，你的內心狀態如何，都能從你的容貌看出來。

而那些精緻優雅的女人，往往都有平和的心態，以及穩定的生活。

聰明的女人無論遇到多棘手的事情，多嚴重的挫折，都能微笑應對，這一份修養早就刻在骨子裡，也是一種圓潤成熟的處世哲學。

很多美麗會慢慢褪色，只有靈魂的美麗會越加醇和。

05管理好身材

身材管理是每個女人的必修課，一個自律的女人，她總能保持最好的身材，最好的狀態。

管理身材不僅僅是為了美麗，更重要的是保持身體的健康。有空的話就多去跑跑步、打打球，將積壓的壓力和汗水一起揮灑出去，你會變得更加輕盈，更加自在。

專注運動的女人會讓自己越過越好，越來越精緻。

06管理好時間

一個人有多值錢，就看他對待時間的方式。

上班時摸魚，下班後躺著養膘，平時除了追劇就是玩手機，這樣的生活當然很悠閒，很快樂。

可人生最好的時光，就是這麼荒廢過去的。

越優秀的人，就越懂得管理時間，利用好一分一秒去做有價值的事情，去為自己增值。

善於管理時間的人也善於管理生活，這樣的人一定活得很精彩。

07談吐大方得體

說話是一個人最直接、最自由的表達方式，從你的談吐中，就能看出你是個怎樣的人。

良好的語言表達不僅體現了女人的知識與智慧，也體現了女人的氣質與修養。

多讀書、多觀察、多思考，學習多種話術，讓自己表現得大方得體。

短期魅力靠包裝，長期魅力靠內涵，精緻也是一門學問。

08舉止注重細節

優雅的女人，無論在什麼場合中，都能做到行止有度，有禮有節。

在外人面前，她從來不會有多餘的小動作，就連表情也始終得體，不會令人不適，也不會讓人感到輕浮。

一舉一動都是深刻到骨子裡的修養，每一個細節都能看出她內在的涵養。

時刻注意自己的舉止，是女人必備的修養。

09定期整理房間

古人有言：一屋不掃，何以掃天下。整理房間看似是簡單事，也體現了一個女人對生活的態度。

屋子亂七八糟的人，其實並不熱愛生活；房間窗明几淨的，多少說明了他對生活的追求。

更何況在整理房間的同時，女人也是在整理自己，整理生活。

精緻的女人都愛整理房間，並從中汲取對於生活的能量。

10定期外出旅行

很多女人抱怨生活無趣，她們每天都為房貸車貸、工作孩子忙碌奔波，不知不覺間變得衰老憔悴。

而懂得生活情趣的女人會定期旅行，嚴厲日對夜對的生活現狀，去看看外面美麗的世界。

在旅行過程中，我們在欣賞美景，也在用新鮮的空氣來洗滌心靈，擺脫過往的壓力與煩惱。

旅行是女人最大的投資，旅行會讓女人的生命變得更美好。

精緻是一種生活的態度，是一種愛自己的生活方式。

一群人吃飯很開心，一個人吃飯很享受；

在喧譁的鬧市可以做女強人，做靜謐的居室可以做自己。

其實精緻很簡單，只要你喜歡上自己，熱愛上生活，好好為自己打算，每一天都能過得很精緻。