吃苦不是受窮的能力。 吃苦的本質是長時間為了一件事聚焦的能力，以及在長時間聚焦的過程中，所放棄的娛樂生活、無效社交、無意義的物質消費，以及在過程中所忍受的不被理解和孤獨，本質是一種禁慾能力、自控能力、堅持能力和深度思考的能力。

對於“能吃苦”，我的理解是：外在，能管理好自己的行為；內在，能控制好自己的心境，總之就是內外兼修的能力特別強。

我覺得能吃苦最直接的體現是慎獨。比如領導在辦公室的時候，你的工作效率很高，當領導不在的時候，你要克服自己的惰性，保持和平時一樣高的效率。所以吃苦不是外部給你的壓力，而是和自己死磕。

吃苦是對自我的約束，而不是對貧窮的忍受

當年部隊許多帶兵的人說過，城市兵比農村兵更能吃苦，終於明白，城市兵比農村兵更能約束自己。

大多數都是做的表面工作，自我感覺很苦。

主動去吃的才叫苦

工作上有兩種苦：工作難度超出自己能力，是痛苦；工作量超出自己負荷，是辛苦。唯有提昇自己的能力與能量，才能離苦得樂。勉強吃苦，徒然戕害身心。

能不能做到自我約束，確實很難，確實是真正的吃苦

人生最痛苦的是，為了適應當今社會發展的需求，而不斷雕琢自己、改造自己，促動自己與時俱進。能做到這些的人，不多。但他們的人生一定非常輝煌！

自律者自由，追求是多數人的理想，但少有人明白所謂自由並非無拘無束，而是懂得自我約束，從而讓生活變得有節奏，不至於渾渾噩噩，每天都在混日子。

勞其身，苦其心，長其志！嚥下委屈，撐大格局，精神內斂，苦的維度有多種，可惜，很多人只之其一，並且是最淺薄的層面。

在以前面試的時候，我把吃苦耐勞當自己的優點，但是過了幾年再看到街邊餐館應聘的條件時，我才發現自己有多無知

對於能吃苦的新定義，很新鮮的理解。對當下有覺察，時刻保持自己的良好的社交形象

能吃苦，不一定是身體上的吃苦，其實是一種心態上的向上的精神，為了達到內在的平衡而進行的自我約束和整理。

自律、自省、為心靈吃苦。能常年經月的堅持自律自省，必有作為。

古人早已在“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”中指明，所謂的苦指的是對人心志的磨礪，對身體的只是勞和餓而已。

對精神的打磨、心靈的修煉是現代人的必備課，對當下有覺察，能持續自我約束才是真正的吃苦。

必然王國到自由王國。你得先到必然王國，一味的自由是不存在的

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。“能吃苦”是為了理想而奮鬥，日新月新、持之以恆、以苦為樂的人。