清熱涼血，止渴利尿竹蔗茅根湯水
食材竹蔗2大條茅根 1小束馬蹄10粒玉米1~2條生薑 數片紅蘿蔔 1個做法：1、先將所有材料洗淨，再將馬蹄、紅蘿蔔去皮...
夏日祛火？水潤潤、甜滋滋的涼茶咱們自己煮
“怕上火，喝XXX”相信大家已經耳熟能詳，不過真的要想去火，還是要喝傳統涼茶中的“竹蔗馬蹄茅根水”...
它是"冬季小人參"，幾塊錢買一大袋，健脾補血不輸紅棗！
紅棗煮上10分鐘後加入甘蔗和雪梨...
養生湯分享：海底椰響螺瘦肉、竹蔗筒骨湯、生菜雞蛋湯的簡單做法
海底椰響螺瘦肉湯海底椰：三小個、響螺：70克、瘦肉：50克、蜜棗：二個、南北杏：少許、姜：四片、香菜：一條、鹽：少許步驟詳解1湯料備好2瘦肉切塊、響螺、薑切片，香菜備好待用3瘦肉去沬4所有湯料入沙鍋加適量水大火煮開小火四小時5加少許鹽關火6...
秋天，有錢沒錢，這水果記得多吃，經常上火多吃點，潤肺止咳免疫好
這道雪梨茅根馬蹄糖水的做法也非常簡單，雪梨的皮也很營養，把皮用鹽搓洗乾淨切塊即可，馬蹄皮去切塊，竹蔗可以切小塊然後拍扁一下，這樣煮的時候味道更容易煮出來，把所有的食材都放入湯鍋裡，加入適量的清水一起煮，大火煮沸轉小火熬煮30分鐘左右，把食材...
它是“小人參”，幾塊錢買一大袋，健脾補血比紅棗都厲害！
紅棗煮上10分鐘後加入甘蔗和雪梨...