今天我們的主題是：三種蔬菜，孕婦最好不要吃，否則會影響肚子裡寶寶的發育 接下來我們一起進入正題。

我們知道懷孕是一件大事，每個寶媽在懷孕後都會照顧自己的寶寶，因此會在各方面多注意的方面，有些是有工作的，但是這些工作對孕婦來說並不是一件好事，現在可能會有安全隱患，那麼你媽在吃的時候得小心，以下這三種蔬菜最好不要吃

1

韭菜。韭菜含有豐富的營養，因為它有大量的纖維中和硫化物，吃韭菜就可以補孕媽所需要的礦物質也有利於胎兒的發育，但是韭菜不容易消化，因此寶媽不要吃太多。

2

木耳菜。木耳裡面有多的鈣，甚至是菠菜的2~3倍，有少量的草酸是補鈣的最佳選擇，但是木耳菜不是木耳，木耳菜性寒有滑腸涼血的效果。孕婦早期和習慣性流產的孕婦吃的話會增加流產的機率。

3

海帶。海帶有很高的營養價值，而且它還有大量的碘，但是太多的碘對於孕媽來說是不好的。不要吃太多的海帶，因為吃太多的海帶會容易造成胎兒的甲狀腺發育產生障礙，而且還會造成新生兒甲狀腺功能的異常。

還有一種菜叫做空心菜。空心菜雖然有大量的鈣，但是它也有大量的草酸，這樣很容易會形成草酸鈣的沉澱，會影響鈣的吸收，對於懷孕晚期的媽媽最好不要吃空心菜，它有催生的作用。空心菜性寒，孕早期也不能吃。

emmmm，其實在懷孕期間很多的東西都要少吃，下面的3種食物也是我們應該注意的。

1、螃蟹：孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，儘量不吃螃蟹；如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

2、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

3、可樂類飲料

所含的咖啡因能迅速透過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生顎裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。

孕婦媽媽肯定要說這麼多東西都不能吃，那我吃什麼呀。餓死我算了。emmm。其實這些東西都是少吃或者不吃，畢竟你的孩子還是需要你對他負責的，堅持一下，等孩子生下來，斷奶了，你想怎麼樣都是可以的，當看看自己的寶寶健康的成長的時候相信你也會很開心的。希望這些知識對你有幫助。