前幾天有個媽媽問我：

“十一姐，我家小朋友有個問題就是急，沒有耐心，怎麼破？”

其實類似的問題很多讀者問到過。一個事情做不出來就發脾氣怎麼辦？一輸就哭怎麼辦？不願意嘗試，還沒有想辦法呢，就放棄了怎麼辦？

我覺得問我這些問題的媽媽，一開始是希望從我這裡得到一劑非常有針對性的靈丹妙藥，專門用來對付急躁的，藥到病除、一針見效，就像發燒用了布洛芬就能退燒一樣。

要讓大家失望了。

所謂的急躁的問題，妞妞也有。有時她做一個手工，或者搭一個樂高，做不好，能氣到哭和跺腳。而且，這問題吧，我引導了很久，到現在也沒消失。

但是，我沒覺得這是個大問題。雖然有時看著她急我也會上火，但總體我心態還是挺穩的。為什麼？因為我理解她是怎麼回事，也知道正確的引導方法是什麼。

所以，我能給到大家的，是

一些通用的方法，一套系統拳

。而且，它不僅僅能用來對付這個問題，對付所有的問題都能用上。

第一步就是我在《90%私信我聊的問題，其實用上這一種方法都能解決》這篇文章裡說到的

剝洋蔥思維

，把標籤化的問題一層層剝開，直到它成為一個足夠具體的問題。

這個思維雖然說過了，但還是想給大家重複強調一下，因為很重要。

像前面說孩子急的媽媽，解剖了一下“急”的場景，有這麼幾個：

這樣一拆解，你會更理解孩子的情緒來自於哪裡。

不願意耐著性子好好塗色——太正常了，無聊的事誰能一直做？不做也罷。

碰倒的樂高一定要復原——有可能是這個年齡正常的秩序感作祟。

不願意點數——可能是教的方式太枯燥了。

這樣，就能各個擊破了。

挺開心看到大家在接受剝洋蔥的思維。

那麼剝完洋蔥呢？接下來怎麼引導？

我覺得大家得

先建立起

兩種心態

，再靈活運用

一種方法。

一、兩種心態：不完美心態和長期心態

我們得先校正一下

對孩子的基本設定。

可能很多人潛意識裡覺得孩子就跟手機一樣，出廠的時候是個完美品，如果拿到手裡，出現閃退，就是手機有問題。

但孩子呢？他們的出廠設定其實是非完美的“瑕疵品”。或者說，我們整個人類，你、我、他，出廠設定都是“瑕疵品”。

在我們的出廠設定裡，根植著情緒化、不耐心、膽小、退縮、害怕、嫉妒、自卑等等程式，並且，這些我們認為不好的情緒，是“永不消失的電波”。

你想想，你現在會不會不耐煩、害怕、嫉妒、自卑？還是會吧？我也相信無論多牛的人，也依然有這些情緒。無論我們怎麼學習，怎麼調整心態，這些情緒都會自然產生。

我們無需為產生這些情緒羞愧，這是一個人的正常生理反應罷了。

我們在學習的是什麼呢？不是阻斷這些情緒的產生，而是學會和它們相處。

所以，當你看到孩子急躁沒耐心的時候，先別覺得：這孩子怎麼這樣？！其實天下孩子都這樣，你家孩子就是個正常孩子，有著正常的“原始反射”。他們正是需要我們來幫助他們，學習怎麼和這些原始反射相處。

而這種學習是個

長期的過程

，絕對不可能說個一次兩次就好了，可能要說一百次、一千次、一萬次。

成長不是線性向前扶搖直上，而是像畫圈圈一樣，迂迴往復，一點點一點點的往前挪。

二、一種方法：正向迴圈

再給大家校正一個對孩子的誤會。

孩子不是透過講道理學習的，我給你講幾遍道理，你就聽懂了。

孩子是透過經驗學習的。

打個比方，你跟一個孩子說“你要友好”，說多少遍他可能也聽不進去，為什麼？我拽別人頭髮才有人跟我說話，經驗告訴我拽頭髮是有用的。

但如果他有了好好對人說話，別人也會對我友好的經驗，大腦才會相信這是真的，並且在一次一次的正向經驗裡，不斷鞏固這樣的腦回路。

所以，教育一個孩子最有效的方式，不是在他做錯的時候說“你這樣做不對”，而是不斷給他創造正向的經驗，並且不斷迴圈鞏固。

具體可以怎麼做呢？

第一步：事前預告

這是為了先給孩子

建立心理準備。

比方說你帶孩子出去聚會，希望孩子友好、安靜，那麼可以事先告知孩子：

待會兒我們要去的是一個餐廳，你會見到媽媽的朋友，見到他們你可以怎麼做呢？在餐廳裡不能大聲吵鬧哦，因為會影響到別人吃飯。阿姨也會帶一個小朋友來，你願意分享你的玩具嗎？如果你和他發生矛盾怎麼辦？

再比如前面說到的，樂高搭不好就著急，下一次搭樂高之前，可以先跟孩子說：

搭樂高啊，其實還挺難的，待會兒可能會出現不小心就碰倒的情況。你還記得我們說的，如果樂高碰倒了，我們可以怎麼做嗎？

第二步：創造正向經驗

當孩子碰到問題的時候，有時我們會陷入牛角尖，認為孩子必須完全依靠自己想出辦法、調整情緒。其實，

讓孩子獲得正向經驗，比“完全依靠自己”更重要。

在引導妞妞的過程中，我時不時會作個弊。

在她因為想不出辦法而急躁的時候，我會說：

“別急，記得我們說的嗎？當你急燥的時候，就更想不出辦法了，可是如果你能耐心的慢慢想，你肯定能想出好辦法。”

然後，我會在關鍵點上提點一下，幫助她想出辦法，然後說：

“你看，你不著急，就想出了辦法，對不對？”

在她把樂高碰倒而大哭的時候，我會說：

“還記得我們剛剛說的嗎？搭樂高挺難的，很容易被碰倒。但如果我們再耐心一點、小心一點，肯定能搭好。”

然後

在關鍵的時候搭把手，幫助孩子獲得“不著急就能做好”的正向經驗。

第三步：事後覆盤

事後覆盤常常被忽視，但非常重要和有效。我們可以經常性幫孩子回憶自己的正向經驗，加深鞏固這一段腦回路。

當孩子耐心地把碰倒的積木重新搭好，可以誇張地和孩子擊個掌，說：

“還記得剛剛發生了什麼嗎？你的積木倒了，你很傷心。但是你想起來我們說的，耐心一點，肯定能做好。你看，你把它搭好了，對不對？你真是一個耐心的孩子。”

晚上躺在床上，又可以問問孩子：

“寶貝，你還記得今天積木倒了之後，你是怎麼做的嗎？”

現在，妞妞雖然還是會著急上火，但也經常會說：

“只要我不著急，想辦法，就能解決問題！”

這已經成為了她的一種積極的心理暗示，而我相信，她會在一次次的正向迴圈裡，慢慢學會更好的與自己的原始情緒相處。

謝謝你關注帝呱呱星球，這裡有傳說中的海淀、順義媽媽。因為地域和工作的原因，我們得以接觸優質的教育資源和先進的育兒理念，希望和你分享雞娃時代裡不一樣的育兒新認知、帝都新生活。