洗髮水的種類繁多，各種功能宣稱的也不少，那麼，這些洗髮水都靠譜嗎？宣稱的那些功效都能實現嗎？

一項調查顯示：

消費者使用的大多數洗髮水，洗後都感覺很順滑，主觀上也更喜歡這種順滑的感覺。

我們做的另外做了一項更詳細的調查，結論令人唏噓：

每天洗頭一次的脫髮率大於每週洗頭2~3次的；出門經常打遮陽傘的脫髮率小於從不打遮陽傘的。

這說明，打傘防曬有助於減輕脫髮。那麼，每天洗頭的人，為什麼脫髮率會更高呢？

各種資料顯示，這個問題並沒有得到各界的重視，大多把脫髮歸咎於壓力大。但也有一些機構多這個問題做了更深入的研究，發現：目前的大多洗髮水為了迎合消費者的喜好，使洗後感覺更順滑，從而添加了大量造成順滑感覺的成分。

我們都知道，用洗滌劑洗衣服後要漂洗乾淨，否則洗滌劑長期殘留，會使衣服變黃變硬，會使衣服變難看，也會縮短衣服的使用壽命，當然大家現在不追求衣服的使用壽命，也不會注意到這個問題。

洗頭其實也是一樣的，那些過於順滑的東西，是洗髮水裡新增物的殘留。是殘留物填充了毛鱗片後的假象順滑，長期使用頭髮也會變脆，而且這些殘留物也會堵塞在髮根的毛囊處，會導致代謝脫落的頭髮無法長出，造成一種假脫髮現象（我們的頭髮代謝週期是2~7年，平均大約四年，同一處毛囊的頭髮脫落後，會再長出新的頭髮，但如果毛囊被堵，新頭髮無法長出，久而久之，髮量就越來越少，造成脫髮的假象。）

這樣就解釋了，為什麼每天洗頭的人脫髮率反而更高。

這種新增過多順滑劑的洗髮水，短期使用沒有什麼影響，長期使用會損傷髮根，也會使頭髮變脆。

那麼，該怎樣選擇洗髮水呢？

從使用感來說，洗後感覺特別順滑的，基本是添加了大量的順滑劑，這種就不要選擇了。

如果會看成分，矽油成分排在成分表特別靠前的位置，使用後很順滑，這種也不要選擇。不是說含矽油的就一定不好，但無法確定新增是否過量，可以先繞過。

可是，市面上大多數洗髮水都含有矽油，該怎麼選擇呢？

其實不用擔心，無矽油洗髮水和氨基酸洗髮水，都是不錯的選擇。

無矽油洗髮水洗後偏澀，洗完頭髮較為蓬鬆，沒有順滑的感覺。氨基酸洗髮水是所有洗髮水裡最溫和的，比起常規洗髮水同樣也是偏澀的。

另外，如果長期使用含大量矽油的洗髮水，突然更換無矽油或者氨基酸洗髮水，初期使用會感覺到癢，這主要是毛囊被清理後的敏感和更換洗髮水後頭皮的自我反應，不同人持續時間不同，一般半個月到一個月後就可以適應。

如果是假性脫髮，更換洗髮水，毛囊被清理乾淨後，頭髮會慢慢長出來。