什麼樣的身材才算得上是完美身材呢？今天小新就來帶大家瞭解一下國際上面完美身材的標準比例。

頭身比

頭身比的概念最初源於古希臘時期的對於人體雕像標準，即頭身比=身高/頭全高，也就是我們通常所說的幾頭身。

但是嚴格按照公式算，人體最完美的比例理論上只有八頭身。

除此之外，絕大多數人的頭身比都在7。5以下，只有少數的超模才會達到8。就更別說亞洲人種了，能達到7頭身已經是中上等水平了。

頭身比可以說是全身最難解決的比例問題。解決方法無非就是兩個。

1、穿高跟鞋

高跟鞋可以直接在視覺上讓腿部看起來變得修長。

2、戴帽子

穿不了高跟鞋，也可以透過戴一些大帽簷的帽子讓頭部看起來顯小一些。例如棒球帽、貝雷帽、禮帽等，都可以在視覺上縮小頭部。

頭肩比

頭肩比的標準是肩寬在2。5個頭寬左右，大於2。5算寬肩，小於2。5算窄肩。

拿明星來舉例子，蔣欣的肩膀太寬，看起來就顯得比較壯實。

佟麗婭的肩膀又太窄，顯得穿什麼都比較小氣。

肩膀的寬窄對穿衣效果的影響實在太大了，也是很多人為之頭疼的一個問題，如果肩膀比較寬的話，T恤可以穿一些插肩上衣，可以在視覺上縮小肩寬。

例如孔孝真這件T恤，就是插肩袖，看起來就像把整個袖子插進肩膀一樣。

窄肩則可以選擇落肩袖或者是小飛袖，都可以起到視覺上增加肩寬的效果。

腰臀比

腰臀比是腰圍和臀圍的比例，健康的腰臀比是低於0。85，根據BBC（英國廣播公司）的研究，女性最完美的腰臀比是0。7。這也是很多維密超模的腰臀比例，例如維密的超模糖糖。

但是亞洲人很難有這麼完美的S型曲線，如果不經常去健身房鍛鍊，很容易出現窄胯或者臀部扁平的問題。

臀部曲線不明顯，就很難修煉出身材的完美曲線，例如宋茜和周冬雨，穿緊身褲的時候就可以看出臀部比較扁平，腿很好看，但在整體上就會缺少一些美感。

改善腰臀比的問題可以搭配穿一些A字裙，這樣更顯腰細，也能讓臀部看起來更翹一些。或者比較寬鬆的褲子，比如闊腿褲和直筒褲，都可以起到緩解胯部曲線不明顯的問題。

美腿比例

根據測算，完美腿型的比例應該是大腿、小腿、腳踝的周長比在5：3：2。那些我們日常生活中看到的完美腿型，其實都符合這個規律。

上下身比例

對模特的要求是下身長於上身。測量方噶是從臀線開始量。

測量頸後骨（挺胸低頭時後頸最突出的部位）到尾龍骨（臀部正中間比較尖的一塊小骨頭）的距離，這個是上半身長度；

測量臀部皺摺（直立時大腿後側與臀部的折線）到地面（赤腳）的距離，這個是下半身長度；

用下半身長度減去上半身長度後得出一數值，就是上下身比例。

一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超過14cm，那恭喜，你能勝任模特這個職業。

天生的完美比例很難擁有，但是通過後天的培訓，普通人也可以擁有更加接近完美的身材比例。

比如說可以透過在類似新面孔模特學校這樣的模特培訓機構學習舞蹈基礎，形體訓練的課程，進行自身形體的塑造，同時進行服飾搭配、時裝禮儀的時尚教育，從而由內而外的整體性的提高個人的形象和時尚感。

參加培訓是成為超模的必經之路